Wie viele Kalorien hat Bulette mit Beilagen?
Bulette mit Beilagen enthält 440 Kalorien pro Portion (22% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 21,2g Fett, 42g Kohlenhydraten und 20,2g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
Erfasse deine Mahlzeiten mühelos mit KI
Schluss mit Raten. Mach ein Foto und erhalte sofort KI-gestützte Kalorien- und Makroschätzungen.
Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Bulette mit Beilagen
Nährwert von Bulette mit Beilagen pro 100 Gramm
Was steckt in Bulette mit Beilagen
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Bulette (mit Paniermehl) | 100g | 250 kcal | 15g | 18g | 7g |
| Salzkartoffeln | 150g | 76,7 kcal | 2g | 0,1g | 16,7g |
| Rotkohl (gekocht) | 150g | 50 kcal | 1,5g | 2g | 6,7g |
Woher stammen die Kalorien in Bulette mit Beilagen
Wie Bulette mit Beilagen in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 440 kcal | 22% |
| Eiweiß | 20,2g | 40% |
| Fett | 21,2g | 33% |
| Kohlenhydrate | 42g | 14% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Bulette mit Beilagen abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Bulette mit Beilagen
Wie viele Kalorien hat Bulette mit Beilagen?
Eine volle Portion Bulette mit Beilagen enthält etwa 440 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 400g. Pro 100 Gramm ergibt das 110 kcal.
Ist Bulette mit Beilagen gut zum Abnehmen?
Bulette mit Beilagen hat eine niedrige Kaloriendichte von 110 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Bulette mit Beilagen?
Eine Portion Bulette mit Beilagen liefert etwa 20,2g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 400g. Das sind 5,1g Eiweiß pro 100g, was etwa 40% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Bulette mit Beilagen zu tracken?
Der einfachste Weg, Bulette mit Beilagen zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Bulette mit Beilagen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Brathähnchen mit Gemüse | 385g | 519.0 | 40,9g | +79 kcal, mehr Protein |
| Geflügel mit Spargel | 450g | 460.0 | 32,8g | +20 kcal, mehr Protein |
| Plov (Pilaw) | 311g | 605.0 | 23g | +165 kcal, mehr Protein |
| Hähnchen mit Mais und Reis | 435g | 520.0 | 39,1g | +80 kcal, mehr Protein |
| Lachs mit Kartoffeln | 450g | 683.0 | 38,2g | +243 kcal, mehr Protein |