Wie viele Kalorien hat Skyr Erdbeere?
Skyr Erdbeere enthält 111 Kalorien pro Portion (6% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 0,3g Fett, 12g Kohlenhydraten und 14,4g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Skyr Erdbeere
Nährwert von Skyr Erdbeere pro 100 Gramm
Was steckt in Skyr Erdbeere
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Milsani Skyr Erdbeere | 150g | 74 kcal | 9,6g | 0,2g | 8g |
Woher stammen die Kalorien in Skyr Erdbeere
Wie Skyr Erdbeere in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 111 kcal | 6% |
| Eiweiß | 14,4g | 29% |
| Fett | 0,3g | 0% |
| Kohlenhydrate | 12g | 4% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Skyr Erdbeere abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Skyr Erdbeere
Wie viele Kalorien hat Skyr Erdbeere?
Eine volle Portion Skyr Erdbeere enthält etwa 111 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 150g. Pro 100 Gramm ergibt das 74 kcal.
Ist Skyr Erdbeere gut zum Abnehmen?
Skyr Erdbeere hat eine niedrige Kaloriendichte von 74 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Skyr Erdbeere?
Eine Portion Skyr Erdbeere liefert etwa 14,4g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 150g. Das sind 9,6g Eiweiß pro 100g, was etwa 29% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Skyr Erdbeere zu tracken?
Der einfachste Weg, Skyr Erdbeere zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Skyr Erdbeere im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Veganes Erdbeereis | 80g | 144.0 | 0,8g | +33 kcal, weniger Protein |
| Skyr Heidelbeere | 250g | 207.0 | 23g | +96 kcal, mehr Protein |
| Joghurt mit Frucht | 250g | 214.0 | 7,2g | +103 kcal, weniger Protein |
| Schokopudding mit Skyr | 135g | 147.0 | 15g | +36 kcal, mehr Protein |
| Barebells Milkshake Erdbeere | 330g | 185.0 | 24g | +74 kcal, mehr Protein |