Wie viele Kalorien hat Skyr Heidelbeere?
Skyr Heidelbeere enthält 207 Kalorien pro Portion (10% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 1g Fett, 25g Kohlenhydraten und 23g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Skyr Heidelbeere
Nährwert von Skyr Heidelbeere pro 100 Gramm
Was steckt in Skyr Heidelbeere
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Gut & Günstig Skyr Heidelbeere-Holunder | 250g | 82,8 kcal | 9,2g | 0,4g | 10g |
Woher stammen die Kalorien in Skyr Heidelbeere
Wie Skyr Heidelbeere in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 207 kcal | 10% |
| Eiweiß | 23g | 46% |
| Fett | 1g | 2% |
| Kohlenhydrate | 25g | 8% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Skyr Heidelbeere abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Skyr Heidelbeere
Wie viele Kalorien hat Skyr Heidelbeere?
Eine volle Portion Skyr Heidelbeere enthält etwa 207 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 250g. Pro 100 Gramm ergibt das 82,8 kcal.
Ist Skyr Heidelbeere gut zum Abnehmen?
Skyr Heidelbeere hat eine niedrige Kaloriendichte von 82,8 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Skyr Heidelbeere?
Eine Portion Skyr Heidelbeere liefert etwa 23g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 250g. Das sind 9,2g Eiweiß pro 100g, was etwa 46% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Skyr Heidelbeere zu tracken?
Der einfachste Weg, Skyr Heidelbeere zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Skyr Heidelbeere im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Skyr Vanille | 250g | 204.0 | 24g | -3 kcal, mehr Protein |
| Joghurt mit Frucht | 250g | 214.0 | 7,2g | +7 kcal, weniger Protein |
| Joghurt mit Honig | 170g | 156.0 | 17,1g | -51 kcal, weniger Protein |
| Quark mit Honig | 190g | 217.0 | 17,1g | +10 kcal, weniger Protein |
| Schokopudding mit Skyr | 135g | 147.0 | 15g | -60 kcal, weniger Protein |