Wie viele Kalorien hat Fleischklößchen-Suppe?
Fleischklößchen-Suppe enthält 232 Kalorien pro Portion (12% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 8,1g Fett, 11g Kohlenhydraten und 29,3g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
Erfasse deine Mahlzeiten mühelos mit KI
Schluss mit Raten. Mach ein Foto und erhalte sofort KI-gestützte Kalorien- und Makroschätzungen.
Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Fleischklößchen-Suppe
Nährwert von Fleischklößchen-Suppe pro 100 Gramm
Was steckt in Fleischklößchen-Suppe
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Fleischklößchen (rind mit 70% weniger Fett) | 150g | 110 kcal | 17,3g | 3,3g | 3,3g |
| Klare Fleischbrühe | 250g | 18 kcal | 0,8g | 1,2g | 1,2g |
| Yogurt 1,5% | 20g | 50 kcal | 5g | 0g | 5g |
| Tomatenrelish oder scharfe Sauce | 15g | 80 kcal | 2g | 0,7g | 13,3g |
Woher stammen die Kalorien in Fleischklößchen-Suppe
Wie Fleischklößchen-Suppe in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 232 kcal | 12% |
| Eiweiß | 29,3g | 59% |
| Fett | 8,1g | 12% |
| Kohlenhydrate | 11g | 4% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Fleischklößchen-Suppe abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Fleischklößchen-Suppe
Wie viele Kalorien hat Fleischklößchen-Suppe?
Eine volle Portion Fleischklößchen-Suppe enthält etwa 232 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 435g. Pro 100 Gramm ergibt das 53,3 kcal.
Ist Fleischklößchen-Suppe gut zum Abnehmen?
Fleischklößchen-Suppe hat eine niedrige Kaloriendichte von 53,3 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Fleischklößchen-Suppe?
Eine Portion Fleischklößchen-Suppe liefert etwa 29,3g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 435g. Das sind 6,7g Eiweiß pro 100g, was etwa 59% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Fleischklößchen-Suppe zu tracken?
Der einfachste Weg, Fleischklößchen-Suppe zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Fleischklößchen-Suppe im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Hackbällchen-Suppe | 400g | 245.0 | 23,7g | +13 kcal, weniger Protein |
| Belegte Brote mit Ei | 340g | 565.0 | 35,6g | +333 kcal, mehr Protein |
| Okroschka | 535g | 345.3 | 28,4g | +113 kcal, weniger Protein |
| Schinkenbrot mit Thunfisch | 300g | 280.0 | 24,2g | +48 kcal, weniger Protein |
| Dönerteller ohne Brot | 394g | 644.0 | 43g | +412 kcal, mehr Protein |