Wie viele Kalorien hat Riegel mit Erdbeeren?
Riegel mit Erdbeeren enthält 99 Kalorien pro Portion (5% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 2,1g Fett, 20,7g Kohlenhydraten und 2g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Riegel mit Erdbeeren
Nährwert von Riegel mit Erdbeeren pro 100 Gramm
Was steckt in Riegel mit Erdbeeren
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Corny Free Schoko Riegel | 20g | 335 kcal | 6,5g | 9g | 65g |
| Frische Erdbeeren | 100g | 32 kcal | 0,7g | 0,3g | 7,7g |
Woher stammen die Kalorien in Riegel mit Erdbeeren
Wie Riegel mit Erdbeeren in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 99 kcal | 5% |
| Eiweiß | 2g | 4% |
| Fett | 2,1g | 3% |
| Kohlenhydrate | 20,7g | 7% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Riegel mit Erdbeeren abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Riegel mit Erdbeeren
Wie viele Kalorien hat Riegel mit Erdbeeren?
Eine volle Portion Riegel mit Erdbeeren enthält etwa 99 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 120g. Pro 100 Gramm ergibt das 82,5 kcal.
Ist Riegel mit Erdbeeren gut zum Abnehmen?
Riegel mit Erdbeeren hat eine niedrige Kaloriendichte von 82,5 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Riegel mit Erdbeeren?
Eine Portion Riegel mit Erdbeeren liefert etwa 2g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 120g. Das sind 1,7g Eiweiß pro 100g, was etwa 4% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Riegel mit Erdbeeren zu tracken?
Der einfachste Weg, Riegel mit Erdbeeren zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Riegel mit Erdbeeren im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Bananenjoghurt mit Erdbeeren | 270g | 242.0 | 6,7g | +143 kcal, mehr Protein |
| Bananenjoghurt mit Erdbeeren | 270g | 242.0 | 6,7g | +143 kcal, mehr Protein |
| Snickers Riegel | 63g | 301.0 | 5g | +202 kcal, mehr Protein |
| Schoko Hafer Crunchy | 30g | 137.0 | 3g | +38 kcal, mehr Protein |
| Quark mit Himbeeren | 190g | 212.0 | 17,9g | +113 kcal, mehr Protein |