Wie viele Kalorien hat Geister Chips?
Geister Chips enthält 147 Kalorien pro Portion (7% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 7,5g Fett, 18,3g Kohlenhydraten und 1,2g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Geister Chips
Nährwert von Geister Chips pro 100 Gramm
Was steckt in Geister Chips
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Kartoffelsnacks (Geister-Chips) | 30g | 490 kcal | 4g | 25g | 61g |
Woher stammen die Kalorien in Geister Chips
Wie Geister Chips in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 147 kcal | 7% |
| Eiweiß | 1,2g | 2% |
| Fett | 7,5g | 12% |
| Kohlenhydrate | 18,3g | 6% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Geister Chips abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Geister Chips
Wie viele Kalorien hat Geister Chips?
Eine volle Portion Geister Chips enthält etwa 147 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 30g. Pro 100 Gramm ergibt das 490 kcal.
Ist Geister Chips gut zum Abnehmen?
Geister Chips hat eine hohe Kaloriendichte von 490 kcal pro 100g. Wenn du auf dein Gewicht achtest, halte die Portionen klein und gleiche es mit kalorienarmen Lebensmitteln über den Tag aus.
Wie viel Eiweiß steckt in Geister Chips?
Eine Portion Geister Chips liefert etwa 1,2g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 30g. Das sind 4g Eiweiß pro 100g, was etwa 2% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Geister Chips zu tracken?
Der einfachste Weg, Geister Chips zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Geister Chips im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Kartoffel Wedges | 211g | 338.0 | 4,2g | +191 kcal, mehr Protein |
| Makrele mit Kartoffeln | 340g | 507.0 | 31,2g | +360 kcal, mehr Protein |
| Kaufland Snack Mix | 30g | 188.0 | 5,1g | +41 kcal, mehr Protein |
| Kaufland Snack Mix | 30g | 188.0 | 5,1g | +41 kcal, mehr Protein |
| Kaufland Snack Mix | 30g | 188.0 | 5,1g | +41 kcal, mehr Protein |