Wie viele Kalorien hat Karamell-Käsekuchen?
Karamell-Käsekuchen enthält 360 Kalorien pro Portion (18% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 24g Fett, 36g Kohlenhydraten und 6g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
Erfasse deine Mahlzeiten mühelos mit KI
Schluss mit Raten. Mach ein Foto und erhalte sofort KI-gestützte Kalorien- und Makroschätzungen.
Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Karamell-Käsekuchen
Nährwert von Karamell-Käsekuchen pro 100 Gramm
Was steckt in Karamell-Käsekuchen
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Karamell-Cheesecake (Stück) | 120g | 300 kcal | 5g | 20g | 30g |
Woher stammen die Kalorien in Karamell-Käsekuchen
Wie Karamell-Käsekuchen in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 360 kcal | 18% |
| Eiweiß | 6g | 12% |
| Fett | 24g | 37% |
| Kohlenhydrate | 36g | 12% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Karamell-Käsekuchen abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Karamell-Käsekuchen
Wie viele Kalorien hat Karamell-Käsekuchen?
Eine volle Portion Karamell-Käsekuchen enthält etwa 360 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 120g. Pro 100 Gramm ergibt das 300 kcal.
Ist Karamell-Käsekuchen gut zum Abnehmen?
Karamell-Käsekuchen hat eine hohe Kaloriendichte von 300 kcal pro 100g. Wenn du auf dein Gewicht achtest, halte die Portionen klein und gleiche es mit kalorienarmen Lebensmitteln über den Tag aus.
Wie viel Eiweiß steckt in Karamell-Käsekuchen?
Eine Portion Karamell-Käsekuchen liefert etwa 6g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 120g. Das sind 5g Eiweiß pro 100g, was etwa 12% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Karamell-Käsekuchen zu tracken?
Der einfachste Weg, Karamell-Käsekuchen zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Karamell-Käsekuchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Karamell-Cheesecake | 155g | 520.0 | 7,8g | +160 kcal, mehr Protein |
| Karottenkuchen und Kaffee | 400g | 514.0 | 6,6g | +154 kcal, mehr Protein |
| Gefüllter Schoko-Berliner | 113g | 387.0 | 5,5g | +27 kcal, weniger Protein |
| Oreschki | 30g | 135.0 | 1,5g | -225 kcal, weniger Protein |
| Riegel mit Erdbeeren | 120g | 99.0 | 2g | -261 kcal, weniger Protein |