Wie viele Kalorien hat High Protein Riegel?
High Protein Riegel enthält 171 Kalorien pro Portion (9% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 7,2g Fett, 12,6g Kohlenhydraten und 13,5g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in High Protein Riegel
Nährwert von High Protein Riegel pro 100 Gramm
Was steckt in High Protein Riegel
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Aldi Sports High Protein Riegel (Erdnuss) | 45g | 380 kcal | 30g | 16g | 28g |
Woher stammen die Kalorien in High Protein Riegel
Wie High Protein Riegel in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 171 kcal | 9% |
| Eiweiß | 13,5g | 27% |
| Fett | 7,2g | 11% |
| Kohlenhydrate | 12,6g | 4% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von High Protein Riegel abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu High Protein Riegel
Wie viele Kalorien hat High Protein Riegel?
Eine volle Portion High Protein Riegel enthält etwa 171 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 45g. Pro 100 Gramm ergibt das 380 kcal.
Ist High Protein Riegel gut zum Abnehmen?
High Protein Riegel hat eine hohe Kaloriendichte von 380 kcal pro 100g. Wenn du auf dein Gewicht achtest, halte die Portionen klein und gleiche es mit kalorienarmen Lebensmitteln über den Tag aus.
Wie viel Eiweiß steckt in High Protein Riegel?
Eine Portion High Protein Riegel liefert etwa 13,5g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 45g. Das sind 30g Eiweiß pro 100g, was etwa 27% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von High Protein Riegel zu tracken?
Der einfachste Weg, High Protein Riegel zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet High Protein Riegel im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Protein Riegel | 45g | 164.0 | 22g | -7 kcal, mehr Protein |
| Protein Riegel Kakao-Orange | 60g | 216.0 | 24g | +45 kcal, mehr Protein |
| Protein Riegel | 45g | 164.0 | 23g | -7 kcal, mehr Protein |
| Sportness Proteinriegel | 45g | 160.0 | 27g | -11 kcal, mehr Protein |
| Protein Riegel Himbeere | 45g | 168.0 | 14g | -3 kcal, mehr Protein |