Wie viele Kalorien hat Maultaschen mit Mie-Nudeln?
Maultaschen mit Mie-Nudeln enthält 837 Kalorien pro Portion (42% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 33,1g Fett, 109g Kohlenhydraten und 56,5g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Maultaschen mit Mie-Nudeln
Nährwert von Maultaschen mit Mie-Nudeln pro 100 Gramm
Was steckt in Maultaschen mit Mie-Nudeln
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Bürger Maultaschen (6 Stück) | 300g | 150 kcal | 9g | 8g | 21g |
| Mie Nudeln (gekocht) | 65g | 350,8 kcal | 13,8g | 1,5g | 66,2g |
| Eisbergsalat | 50g | 14 kcal | 1g | 0,2g | 2g |
| Geflügel-Wiener mit Magermilchjoghurt | 150g | 101,3 kcal | 13,3g | 5,3g | 1,3g |
Woher stammen die Kalorien in Maultaschen mit Mie-Nudeln
Wie Maultaschen mit Mie-Nudeln in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 837 kcal | 42% |
| Eiweiß | 56,5g | 113% |
| Fett | 33,1g | 51% |
| Kohlenhydrate | 109g | 36% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Maultaschen mit Mie-Nudeln abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Maultaschen mit Mie-Nudeln
Wie viele Kalorien hat Maultaschen mit Mie-Nudeln?
Eine volle Portion Maultaschen mit Mie-Nudeln enthält etwa 837 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 565g. Pro 100 Gramm ergibt das 148,1 kcal.
Ist Maultaschen mit Mie-Nudeln gut zum Abnehmen?
Maultaschen mit Mie-Nudeln hat eine niedrige Kaloriendichte von 148,1 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Maultaschen mit Mie-Nudeln?
Eine Portion Maultaschen mit Mie-Nudeln liefert etwa 56,5g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 565g. Das sind 10g Eiweiß pro 100g, was etwa 113% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Maultaschen mit Mie-Nudeln zu tracken?
Der einfachste Weg, Maultaschen mit Mie-Nudeln zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Maultaschen mit Mie-Nudeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Maultaschen mit Joghurt | 460g | 624.0 | 29g | -213 kcal, weniger Protein |
| Glasnudelpfanne mit Speck | 445g | 899.0 | 29,6g | +62 kcal, weniger Protein |
| Nudelsuppe mit Gemüse | 335g | 270.0 | 9g | -567 kcal, weniger Protein |
| Thunfisch mit Ei | 236g | 343.0 | 31,2g | -494 kcal, weniger Protein |
| Hausgemachter Burger | 185g | 437.0 | 23,4g | -400 kcal, weniger Protein |