Wie viele Kalorien hat Vegane Schokofrüchte?
Vegane Schokofrüchte enthält 255 Kalorien pro Portion (13% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 13,9g Fett, 25,1g Kohlenhydraten und 3,3g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
Erfasse deine Mahlzeiten mühelos mit KI
Schluss mit Raten. Mach ein Foto und erhalte sofort KI-gestützte Kalorien- und Makroschätzungen.
Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Vegane Schokofrüchte
Nährwert von Vegane Schokofrüchte pro 100 Gramm
Was steckt in Vegane Schokofrüchte
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Erdbeeren | 100g | 32 kcal | 0,7g | 0,3g | 5,5g |
| Banane | 50g | 90 kcal | 1g | 0,2g | 20g |
| Vegane Zartbitterschokolade (70% Kakao) | 30g | 593,3 kcal | 7g | 45g | 32g |
Woher stammen die Kalorien in Vegane Schokofrüchte
Wie Vegane Schokofrüchte in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 255 kcal | 13% |
| Eiweiß | 3,3g | 7% |
| Fett | 13,9g | 21% |
| Kohlenhydrate | 25,1g | 8% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Vegane Schokofrüchte abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Vegane Schokofrüchte
Wie viele Kalorien hat Vegane Schokofrüchte?
Eine volle Portion Vegane Schokofrüchte enthält etwa 255 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 180g. Pro 100 Gramm ergibt das 141,7 kcal.
Ist Vegane Schokofrüchte gut zum Abnehmen?
Vegane Schokofrüchte hat eine niedrige Kaloriendichte von 141,7 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Vegane Schokofrüchte?
Eine Portion Vegane Schokofrüchte liefert etwa 3,3g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 180g. Das sind 1,8g Eiweiß pro 100g, was etwa 7% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Vegane Schokofrüchte zu tracken?
Der einfachste Weg, Vegane Schokofrüchte zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Vegane Schokofrüchte im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Vegane Fruitballs | 36g | 135.0 | 1,8g | -120 kcal, weniger Protein |
| Haferbrei mit Marzipan | 327g | 384.0 | 11,1g | +129 kcal, mehr Protein |
| Müsli mit Banane | 330g | 402.0 | 12,4g | +147 kcal, mehr Protein |
| Kaffee mit Schokolade | 260g | 68.0 | 1,3g | -187 kcal, weniger Protein |
| Schoko-Haferbrei mit Kefir | 702g | 402.0 | 17,2g | +147 kcal, mehr Protein |