Wie viele Kalorien hat Protein Schokopudding?
Protein Schokopudding enthält 152 Kalorien pro Portion (8% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 3g Fett, 10,4g Kohlenhydraten und 20g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Protein Schokopudding
Nährwert von Protein Schokopudding pro 100 Gramm
Was steckt in Protein Schokopudding
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| High Protein Schokopudding | 200g | 76 kcal | 10g | 1,5g | 5,2g |
Woher stammen die Kalorien in Protein Schokopudding
Wie Protein Schokopudding in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 152 kcal | 8% |
| Eiweiß | 20g | 40% |
| Fett | 3g | 5% |
| Kohlenhydrate | 10,4g | 3% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Protein Schokopudding abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Protein Schokopudding
Wie viele Kalorien hat Protein Schokopudding?
Eine volle Portion Protein Schokopudding enthält etwa 152 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 200g. Pro 100 Gramm ergibt das 76 kcal.
Ist Protein Schokopudding gut zum Abnehmen?
Protein Schokopudding hat eine niedrige Kaloriendichte von 76 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Protein Schokopudding?
Eine Portion Protein Schokopudding liefert etwa 20g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 200g. Das sind 10g Eiweiß pro 100g, was etwa 40% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Protein Schokopudding zu tracken?
Der einfachste Weg, Protein Schokopudding zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Protein Schokopudding im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Waffeltorte | 30g | 45.0 | 6g | -107 kcal, weniger Protein |
| Protein Eisriegel | 50g | 145.0 | 6,5g | -7 kcal, weniger Protein |
| Protein Eisriegel | 50g | 154.0 | 10,5g | +2 kcal, weniger Protein |
| Moser Roth Schokolade | 25g | 145.0 | 2g | -7 kcal, weniger Protein |
| Snickers Riegel | 63g | 301.0 | 5g | +149 kcal, weniger Protein |