Wie viele Kalorien hat Curry-Dip mit Gurke?
Curry-Dip mit Gurke enthält 76 Kalorien pro Portion (4% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 5,1g Fett, 5,5g Kohlenhydraten und 4,4g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Curry-Dip mit Gurke
Nährwert von Curry-Dip mit Gurke pro 100 Gramm
Was steckt in Curry-Dip mit Gurke
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Gurkensticks | 50g | 16 kcal | 0,8g | 0,2g | 3g |
| Magerquark mit Avocado | 60g | 113,3 kcal | 6,7g | 8,3g | 6,7g |
Woher stammen die Kalorien in Curry-Dip mit Gurke
Wie Curry-Dip mit Gurke in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 76 kcal | 4% |
| Eiweiß | 4,4g | 9% |
| Fett | 5,1g | 8% |
| Kohlenhydrate | 5,5g | 2% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Curry-Dip mit Gurke abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Curry-Dip mit Gurke
Wie viele Kalorien hat Curry-Dip mit Gurke?
Eine volle Portion Curry-Dip mit Gurke enthält etwa 76 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 110g. Pro 100 Gramm ergibt das 69,1 kcal.
Ist Curry-Dip mit Gurke gut zum Abnehmen?
Curry-Dip mit Gurke hat eine niedrige Kaloriendichte von 69,1 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Curry-Dip mit Gurke?
Eine Portion Curry-Dip mit Gurke liefert etwa 4,4g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 110g. Das sind 4g Eiweiß pro 100g, was etwa 9% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Curry-Dip mit Gurke zu tracken?
Der einfachste Weg, Curry-Dip mit Gurke zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Curry-Dip mit Gurke im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Gemüse mit Hummus | 220g | 138.0 | 9g | +62 kcal, mehr Protein |
| Hummus Aufstrich | 80g | 112.0 | 8g | +36 kcal, mehr Protein |
| Frühstück mit Brötchen | 545g | 427.0 | 22,3g | +351 kcal, mehr Protein |
| Hähnchen mit Quinoa | 515g | 649.0 | 65,1g | +573 kcal, mehr Protein |
| Körnerbrötchen mit Frischkäse | 150g | 302.0 | 8,9g | +226 kcal, mehr Protein |