Wie viele Kalorien hat Himbeer-Mandel-Törtchen?
Himbeer-Mandel-Törtchen enthält 188 Kalorien pro Portion (9% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 11g Fett, 20g Kohlenhydraten und 3g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Himbeer-Mandel-Törtchen
Nährwert von Himbeer-Mandel-Törtchen pro 100 Gramm
Was steckt in Himbeer-Mandel-Törtchen
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Mürbeteigboden | 20g | 450 kcal | 5g | 25g | 50g |
| Vanillecreme-Füllung | 25g | 200 kcal | 4g | 12g | 24g |
| Frische Himbeeren | 15g | 53,3 kcal | 0g | 0g | 13,3g |
| Mandelblättchen | 5g | 600 kcal | 20g | 60g | 20g |
| Puderzucker und Pistazien | 3g | 333,3 kcal | 0g | 33,3g | 33,3g |
Woher stammen die Kalorien in Himbeer-Mandel-Törtchen
Wie Himbeer-Mandel-Törtchen in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 188 kcal | 9% |
| Eiweiß | 3g | 6% |
| Fett | 11g | 17% |
| Kohlenhydrate | 20g | 7% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Himbeer-Mandel-Törtchen abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Himbeer-Mandel-Törtchen
Wie viele Kalorien hat Himbeer-Mandel-Törtchen?
Eine volle Portion Himbeer-Mandel-Törtchen enthält etwa 188 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 67g. Pro 100 Gramm ergibt das 280,6 kcal.
Ist Himbeer-Mandel-Törtchen gut zum Abnehmen?
Himbeer-Mandel-Törtchen hat eine hohe Kaloriendichte von 280,6 kcal pro 100g. Wenn du auf dein Gewicht achtest, halte die Portionen klein und gleiche es mit kalorienarmen Lebensmitteln über den Tag aus.
Wie viel Eiweiß steckt in Himbeer-Mandel-Törtchen?
Eine Portion Himbeer-Mandel-Törtchen liefert etwa 3g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 67g. Das sind 4,5g Eiweiß pro 100g, was etwa 6% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Himbeer-Mandel-Törtchen zu tracken?
Der einfachste Weg, Himbeer-Mandel-Törtchen zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Himbeer-Mandel-Törtchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Himbeersahnetorte | 190g | 538.0 | 6,4g | +350 kcal, mehr Protein |
| Himbeer-Sahnetorte | 160g | 512.0 | 6g | +324 kcal, mehr Protein |
| Blechkuchen-Auswahl | 600g | 1925.0 | 39g | +1737 kcal, mehr Protein |
| Mini Erdbeerkuchen | 280g | 411.0 | 6g | +223 kcal, mehr Protein |
| Käsekuchen mit Beeren | 205g | 545.0 | 9,5g | +357 kcal, mehr Protein |