Wie viele Kalorien hat Salakis Light Schafskäse?
Salakis Light Schafskäse enthält 290 Kalorien pro Portion (15% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 16,2g Fett, 1,6g Kohlenhydraten und 34,2g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Salakis Light Schafskäse
Nährwert von Salakis Light Schafskäse pro 100 Gramm
Was steckt in Salakis Light Schafskäse
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Salakis Light Schafskäse | 180g | 161,1 kcal | 19g | 9g | 0,9g |
Woher stammen die Kalorien in Salakis Light Schafskäse
Wie Salakis Light Schafskäse in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 290 kcal | 15% |
| Eiweiß | 34,2g | 68% |
| Fett | 16,2g | 25% |
| Kohlenhydrate | 1,6g | 1% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Salakis Light Schafskäse abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Salakis Light Schafskäse
Wie viele Kalorien hat Salakis Light Schafskäse?
Eine volle Portion Salakis Light Schafskäse enthält etwa 290 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 180g. Pro 100 Gramm ergibt das 161,1 kcal.
Ist Salakis Light Schafskäse gut zum Abnehmen?
Salakis Light Schafskäse hat eine moderate Kaloriendichte von 161,1 kcal pro 100g. Es passt in eine Diät, wenn man vernünftige Portionen wählt. Kombiniere es mit Gemüse oder einem Salat, um das Volumen ohne viele zusätzliche Kalorien zu erhöhen.
Wie viel Eiweiß steckt in Salakis Light Schafskäse?
Eine Portion Salakis Light Schafskäse liefert etwa 34,2g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 180g. Das sind 19g Eiweiß pro 100g, was etwa 68% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Salakis Light Schafskäse zu tracken?
Der einfachste Weg, Salakis Light Schafskäse zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Salakis Light Schafskäse im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Hüttenkäse Light | 200g | 142.0 | 25g | -148 kcal, weniger Protein |
| Proteinreiches Frühstück | 235g | 393.0 | 39,6g | +103 kcal, mehr Protein |
| Alter Käse Salat | 80g | 280.0 | 7,2g | -10 kcal, weniger Protein |
| Frischkäse | 50g | 120.0 | 3g | -170 kcal, weniger Protein |
| Frischkäse | 135g | 310.5 | 8,1g | +20 kcal, weniger Protein |