Wie viele Kalorien hat Rindersülze?
Rindersülze enthält 96 Kalorien pro Portion (5% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 3,1g Fett, 1g Kohlenhydraten und 16,5g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
Erfasse deine Mahlzeiten mühelos mit KI
Schluss mit Raten. Mach ein Foto und erhalte sofort KI-gestützte Kalorien- und Makroschätzungen.
Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Rindersülze
Nährwert von Rindersülze pro 100 Gramm
Was steckt in Rindersülze
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Rindfleisch (mager, gezupft) | 50g | 156 kcal | 26g | 6g | 0g |
| Aspik / Sülze-Gelee | 60g | 30 kcal | 5,8g | 0,2g | 1,7g |
Woher stammen die Kalorien in Rindersülze
Wie Rindersülze in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 96 kcal | 5% |
| Eiweiß | 16,5g | 33% |
| Fett | 3,1g | 5% |
| Kohlenhydrate | 1g | 0% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Rindersülze abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Rindersülze
Wie viele Kalorien hat Rindersülze?
Eine volle Portion Rindersülze enthält etwa 96 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 110g. Pro 100 Gramm ergibt das 87,3 kcal.
Ist Rindersülze gut zum Abnehmen?
Rindersülze hat eine niedrige Kaloriendichte von 87,3 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Rindersülze?
Eine Portion Rindersülze liefert etwa 16,5g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 110g. Das sind 15g Eiweiß pro 100g, was etwa 33% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Rindersülze zu tracken?
Der einfachste Weg, Rindersülze zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Rindersülze im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Rindersülze | 200g | 220.0 | 32g | +124 kcal, mehr Protein |
| Sülze | 250g | 260.0 | 37g | +164 kcal, mehr Protein |
| Schinken-Aspik | 90g | 95.0 | 12,6g | -1 kcal, weniger Protein |
| Brötchen mit Aufschnitt | 180g | 317.0 | 24g | +221 kcal, mehr Protein |
| Frühstücksteller mit Lachs | 280g | 541.0 | 34g | +445 kcal, mehr Protein |