Wie viele Kalorien hat Beeren mit Fruitball?
Beeren mit Fruitball enthält 113 Kalorien pro Portion (6% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 1,3g Fett, 22,4g Kohlenhydraten und 1,7g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Beeren mit Fruitball
Nährwert von Beeren mit Fruitball pro 100 Gramm
Was steckt in Beeren mit Fruitball
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Erdbeeren | 60g | 33,3 kcal | 0,7g | 0,3g | 7,7g |
| Blaubeeren | 40g | 57,5 kcal | 0,8g | 0,3g | 14,5g |
| Vemondo Fruitball (Dattel Espresso Banane) | 20g | 350 kcal | 5g | 5g | 60g |
| Espresso-Pulver (Überzug) | 1g | 0 kcal | 0g | 0g | 0g |
Woher stammen die Kalorien in Beeren mit Fruitball
Wie Beeren mit Fruitball in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 113 kcal | 6% |
| Eiweiß | 1,7g | 3% |
| Fett | 1,3g | 2% |
| Kohlenhydrate | 22,4g | 7% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Beeren mit Fruitball abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Beeren mit Fruitball
Wie viele Kalorien hat Beeren mit Fruitball?
Eine volle Portion Beeren mit Fruitball enthält etwa 113 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 121g. Pro 100 Gramm ergibt das 93,4 kcal.
Ist Beeren mit Fruitball gut zum Abnehmen?
Beeren mit Fruitball hat eine niedrige Kaloriendichte von 93,4 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Beeren mit Fruitball?
Eine Portion Beeren mit Fruitball liefert etwa 1,7g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 121g. Das sind 1,4g Eiweiß pro 100g, was etwa 3% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Beeren mit Fruitball zu tracken?
Der einfachste Weg, Beeren mit Fruitball zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Beeren mit Fruitball im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Vemondo Fruitballs | 25g | 87.0 | 1,3g | -26 kcal, weniger Protein |
| Nüsse und Fruitballs | 34g | 149.0 | 2,5g | +36 kcal, mehr Protein |
| Schoko-Smoothie-Bowl | 605g | 386.0 | 13,5g | +273 kcal, mehr Protein |
| Schoko-Haferbrei mit Kefir | 702g | 402.0 | 17,2g | +289 kcal, mehr Protein |
| Vegane Fruitballs | 25g | 94.0 | 1,5g | -19 kcal, weniger Protein |