Wie viele Kalorien hat Gin Tonic?
Gin Tonic enthält 159 Kalorien pro Portion (8% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 0g Fett, 13,3g Kohlenhydraten und 0,1g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Gin Tonic
Nährwert von Gin Tonic pro 100 Gramm
Was steckt in Gin Tonic
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Gin | 40g | 262,5 kcal | 0g | 0g | 0g |
| Tonic Water | 150g | 34 kcal | 0g | 0g | 8,3g |
| Limette | 10g | 30 kcal | 1g | 0g | 8g |
Woher stammen die Kalorien in Gin Tonic
Wie Gin Tonic in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 159 kcal | 8% |
| Eiweiß | 0,1g | 0% |
| Fett | 0g | 0% |
| Kohlenhydrate | 13,3g | 4% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Gin Tonic abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Gin Tonic
Wie viele Kalorien hat Gin Tonic?
Eine volle Portion Gin Tonic enthält etwa 159 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 200g. Pro 100 Gramm ergibt das 79,5 kcal.
Ist Gin Tonic gut zum Abnehmen?
Gin Tonic hat eine niedrige Kaloriendichte von 79,5 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Gin Tonic?
Eine Portion Gin Tonic liefert etwa 0,1g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 200g. Das sind 0,1g Eiweiß pro 100g, was etwa 0% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Gin Tonic zu tracken?
Der einfachste Weg, Gin Tonic zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Gin Tonic im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Drei Cuba Libre Zero | 930g | 343.8 | 0,2g | +184 kcal, mehr Protein |
| Whiskey Cola Zero | 1.120g | 452.0 | 0,2g | +293 kcal, mehr Protein |
| Wodka Red Bull | 290g | 99.9 | 0g | -59 kcal, weniger Protein |
| Obstsalat | 200g | 85.0 | 1,6g | -74 kcal, mehr Protein |
| Hähnchen-Salat mit Senf-Dressing | 300g | 318.0 | 13,5g | +159 kcal, mehr Protein |