Wie viele Kalorien hat Stracciatella Eis?
Stracciatella Eis enthält 186 Kalorien pro Portion (9% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 8,2g Fett, 25,6g Kohlenhydraten und 2,8g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Stracciatella Eis
Nährwert von Stracciatella Eis pro 100 Gramm
Was steckt in Stracciatella Eis
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Stracciatella Eis | 80g | 232,5 kcal | 3,5g | 10,3g | 32g |
Woher stammen die Kalorien in Stracciatella Eis
Wie Stracciatella Eis in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 186 kcal | 9% |
| Eiweiß | 2,8g | 6% |
| Fett | 8,2g | 13% |
| Kohlenhydrate | 25,6g | 9% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Stracciatella Eis abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Stracciatella Eis
Wie viele Kalorien hat Stracciatella Eis?
Eine volle Portion Stracciatella Eis enthält etwa 186 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 80g. Pro 100 Gramm ergibt das 232,5 kcal.
Ist Stracciatella Eis gut zum Abnehmen?
Stracciatella Eis hat eine moderate Kaloriendichte von 232,5 kcal pro 100g. Es passt in eine Diät, wenn man vernünftige Portionen wählt. Kombiniere es mit Gemüse oder einem Salat, um das Volumen ohne viele zusätzliche Kalorien zu erhöhen.
Wie viel Eiweiß steckt in Stracciatella Eis?
Eine Portion Stracciatella Eis liefert etwa 2,8g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 80g. Das sind 3,5g Eiweiß pro 100g, was etwa 6% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Stracciatella Eis zu tracken?
Der einfachste Weg, Stracciatella Eis zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Stracciatella Eis im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Veganes Stracciatella-Eis | 150g | 330.0 | 3g | +144 kcal, mehr Protein |
| Protein Eisriegel | 50g | 145.0 | 6,5g | -41 kcal, mehr Protein |
| Sportness Proteinriegel | 45g | 161.0 | 22,5g | -25 kcal, mehr Protein |
| Eier mit Eisbergsalat | 525g | 252.0 | 18,6g | +66 kcal, mehr Protein |
| Protein Eisriegel | 50g | 154.0 | 10,5g | -32 kcal, mehr Protein |