Wie viele Kalorien hat Veganes Stracciatella-Eis?
Veganes Stracciatella-Eis enthält 330 Kalorien pro Portion (17% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 18g Fett, 36g Kohlenhydraten und 3g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Veganes Stracciatella-Eis
Nährwert von Veganes Stracciatella-Eis pro 100 Gramm
Was steckt in Veganes Stracciatella-Eis
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Veganes Stracciatella Eis (auf Kokos- oder Sojabasis) | 150g | 220 kcal | 2g | 12g | 24g |
Woher stammen die Kalorien in Veganes Stracciatella-Eis
Wie Veganes Stracciatella-Eis in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 330 kcal | 17% |
| Eiweiß | 3g | 6% |
| Fett | 18g | 28% |
| Kohlenhydrate | 36g | 12% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Veganes Stracciatella-Eis abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Veganes Stracciatella-Eis
Wie viele Kalorien hat Veganes Stracciatella-Eis?
Eine volle Portion Veganes Stracciatella-Eis enthält etwa 330 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 150g. Pro 100 Gramm ergibt das 220 kcal.
Ist Veganes Stracciatella-Eis gut zum Abnehmen?
Veganes Stracciatella-Eis hat eine moderate Kaloriendichte von 220 kcal pro 100g. Es passt in eine Diät, wenn man vernünftige Portionen wählt. Kombiniere es mit Gemüse oder einem Salat, um das Volumen ohne viele zusätzliche Kalorien zu erhöhen.
Wie viel Eiweiß steckt in Veganes Stracciatella-Eis?
Eine Portion Veganes Stracciatella-Eis liefert etwa 3g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 150g. Das sind 2g Eiweiß pro 100g, was etwa 6% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Veganes Stracciatella-Eis zu tracken?
Der einfachste Weg, Veganes Stracciatella-Eis zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Veganes Stracciatella-Eis im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Schokoladeneis | 160g | 370.0 | 2g | +40 kcal, weniger Protein |
| Stracciatella Eis | 80g | 186.0 | 2,8g | -144 kcal, weniger Protein |
| Veganer Milchreis | 250g | 259.0 | 6,8g | -71 kcal, mehr Protein |
| Tiramisu und Cappuccino | 350g | 390.0 | 7g | +60 kcal, mehr Protein |
| Mini Erdbeerkuchen | 280g | 411.0 | 6g | +81 kcal, mehr Protein |