Wie viele Kalorien hat Rostbratwurst mit Ketchup?
Rostbratwurst mit Ketchup enthält 340 Kalorien pro Portion (17% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 28,1g Fett, 8,2g Kohlenhydraten und 14,4g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Rostbratwurst mit Ketchup
Nährwert von Rostbratwurst mit Ketchup pro 100 Gramm
Was steckt in Rostbratwurst mit Ketchup
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Rostbratwurst | 100g | 310 kcal | 14g | 28g | 1g |
| Ketchup | 30g | 100 kcal | 1,3g | 0,3g | 24g |
Woher stammen die Kalorien in Rostbratwurst mit Ketchup
Wie Rostbratwurst mit Ketchup in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 340 kcal | 17% |
| Eiweiß | 14,4g | 29% |
| Fett | 28,1g | 43% |
| Kohlenhydrate | 8,2g | 3% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Rostbratwurst mit Ketchup abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Rostbratwurst mit Ketchup
Wie viele Kalorien hat Rostbratwurst mit Ketchup?
Eine volle Portion Rostbratwurst mit Ketchup enthält etwa 340 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 130g. Pro 100 Gramm ergibt das 261,5 kcal.
Ist Rostbratwurst mit Ketchup gut zum Abnehmen?
Rostbratwurst mit Ketchup hat eine hohe Kaloriendichte von 261,5 kcal pro 100g. Wenn du auf dein Gewicht achtest, halte die Portionen klein und gleiche es mit kalorienarmen Lebensmitteln über den Tag aus.
Wie viel Eiweiß steckt in Rostbratwurst mit Ketchup?
Eine Portion Rostbratwurst mit Ketchup liefert etwa 14,4g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 130g. Das sind 11,1g Eiweiß pro 100g, was etwa 29% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Rostbratwurst mit Ketchup zu tracken?
Der einfachste Weg, Rostbratwurst mit Ketchup zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Rostbratwurst mit Ketchup im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Bratwürste | 191g | 516.0 | 29g | +176 kcal, mehr Protein |
| Brötchen mit Aufschnitt | 180g | 317.0 | 24g | -23 kcal, mehr Protein |
| Leber mit Stampf | 260g | 505.0 | 36g | +165 kcal, mehr Protein |
| Lachs und Schinken | 110g | 164.0 | 23,7g | -176 kcal, mehr Protein |
| Lachs und Schinken | 110g | 164.0 | 23,7g | -176 kcal, mehr Protein |