Wie viele Kalorien hat Rinderfilet mit Ketchup?
Rinderfilet mit Ketchup enthält 980 Kalorien pro Portion (49% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 48,1g Fett, 24g Kohlenhydraten und 105,2g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Rinderfilet mit Ketchup
Nährwert von Rinderfilet mit Ketchup pro 100 Gramm
Was steckt in Rinderfilet mit Ketchup
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Rinderfilet (gebraten) | 400g | 220 kcal | 26g | 12g | 0g |
| Ketchup | 100g | 100 kcal | 1,2g | 0,1g | 24g |
Woher stammen die Kalorien in Rinderfilet mit Ketchup
Wie Rinderfilet mit Ketchup in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 980 kcal | 49% |
| Eiweiß | 105,2g | 210% |
| Fett | 48,1g | 74% |
| Kohlenhydrate | 24g | 8% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Rinderfilet mit Ketchup abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Rinderfilet mit Ketchup
Wie viele Kalorien hat Rinderfilet mit Ketchup?
Eine volle Portion Rinderfilet mit Ketchup enthält etwa 980 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 500g. Pro 100 Gramm ergibt das 196 kcal.
Ist Rinderfilet mit Ketchup gut zum Abnehmen?
Rinderfilet mit Ketchup hat eine moderate Kaloriendichte von 196 kcal pro 100g. Es passt in eine Diät, wenn man vernünftige Portionen wählt. Kombiniere es mit Gemüse oder einem Salat, um das Volumen ohne viele zusätzliche Kalorien zu erhöhen.
Wie viel Eiweiß steckt in Rinderfilet mit Ketchup?
Eine Portion Rinderfilet mit Ketchup liefert etwa 105,2g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 500g. Das sind 21g Eiweiß pro 100g, was etwa 210% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Rinderfilet mit Ketchup zu tracken?
Der einfachste Weg, Rinderfilet mit Ketchup zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Rinderfilet mit Ketchup im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Bratwurst und Rinderfilet | 330g | 650.0 | 74,5g | -330 kcal, weniger Protein |
| Rostbratwurst mit Ketchup | 130g | 340.0 | 14,4g | -640 kcal, weniger Protein |
| Gegrilltes Steak | 200g | 376.0 | 60g | -604 kcal, weniger Protein |
| Gulasch mit Kartoffelstampf | 375g | 513.0 | 37,2g | -467 kcal, weniger Protein |
| Schnitzel mit Spätzle | 380g | 740.0 | 34,2g | -240 kcal, weniger Protein |