Wie viele Kalorien hat Lion Cereal Riegel?
Lion Cereal Riegel enthält 202 Kalorien pro Portion (10% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 6,3g Fett, 32,3g Kohlenhydraten und 3,4g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Lion Cereal Riegel
Nährwert von Lion Cereal Riegel pro 100 Gramm
Was steckt in Lion Cereal Riegel
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Nestle Lion Cereal Riegel (2 Stück) | 50g | 404 kcal | 6,8g | 12,6g | 64,6g |
Woher stammen die Kalorien in Lion Cereal Riegel
Wie Lion Cereal Riegel in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 202 kcal | 10% |
| Eiweiß | 3,4g | 7% |
| Fett | 6,3g | 10% |
| Kohlenhydrate | 32,3g | 11% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Lion Cereal Riegel abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Lion Cereal Riegel
Wie viele Kalorien hat Lion Cereal Riegel?
Eine volle Portion Lion Cereal Riegel enthält etwa 202 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 50g. Pro 100 Gramm ergibt das 404 kcal.
Ist Lion Cereal Riegel gut zum Abnehmen?
Lion Cereal Riegel hat eine hohe Kaloriendichte von 404 kcal pro 100g. Wenn du auf dein Gewicht achtest, halte die Portionen klein und gleiche es mit kalorienarmen Lebensmitteln über den Tag aus.
Wie viel Eiweiß steckt in Lion Cereal Riegel?
Eine Portion Lion Cereal Riegel liefert etwa 3,4g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 50g. Das sind 6,8g Eiweiß pro 100g, was etwa 7% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Lion Cereal Riegel zu tracken?
Der einfachste Weg, Lion Cereal Riegel zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Lion Cereal Riegel im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Lion Cereal Riegel | 100g | 396.0 | 4g | +194 kcal, mehr Protein |
| Corny Riegel Schoko | 20g | 68.0 | 1,1g | -134 kcal, weniger Protein |
| Dattel-Erdnuss Riegel | 25g | 107.0 | 3g | -95 kcal, weniger Protein |
| Moser Roth Schokolade | 25g | 145.0 | 1,9g | -57 kcal, weniger Protein |
| Riegel mit Erdbeeren | 120g | 99.0 | 2g | -103 kcal, weniger Protein |