Wie viele Kalorien hat Dattel-Erdnuss Riegel?
Dattel-Erdnuss Riegel enthält 107 Kalorien pro Portion (5% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 5g Fett, 13g Kohlenhydraten und 3g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Dattel-Erdnuss Riegel
Nährwert von Dattel-Erdnuss Riegel pro 100 Gramm
Was steckt in Dattel-Erdnuss Riegel
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| REWE Bio Dattel-Erdnuss Riegel | 25g | 428 kcal | 12g | 20g | 52g |
Woher stammen die Kalorien in Dattel-Erdnuss Riegel
Wie Dattel-Erdnuss Riegel in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 107 kcal | 5% |
| Eiweiß | 3g | 6% |
| Fett | 5g | 8% |
| Kohlenhydrate | 13g | 4% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Dattel-Erdnuss Riegel abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Dattel-Erdnuss Riegel
Wie viele Kalorien hat Dattel-Erdnuss Riegel?
Eine volle Portion Dattel-Erdnuss Riegel enthält etwa 107 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 25g. Pro 100 Gramm ergibt das 428 kcal.
Ist Dattel-Erdnuss Riegel gut zum Abnehmen?
Dattel-Erdnuss Riegel hat eine hohe Kaloriendichte von 428 kcal pro 100g. Wenn du auf dein Gewicht achtest, halte die Portionen klein und gleiche es mit kalorienarmen Lebensmitteln über den Tag aus.
Wie viel Eiweiß steckt in Dattel-Erdnuss Riegel?
Eine Portion Dattel-Erdnuss Riegel liefert etwa 3g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 25g. Das sind 12g Eiweiß pro 100g, was etwa 6% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Dattel-Erdnuss Riegel zu tracken?
Der einfachste Weg, Dattel-Erdnuss Riegel zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Dattel-Erdnuss Riegel im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| High Protein Riegel | 45g | 171.0 | 13,5g | +64 kcal, mehr Protein |
| Nüsse und Fruitballs | 34g | 149.0 | 2,5g | +42 kcal, weniger Protein |
| Bio-Reiswaffeln | 34g | 128.0 | 3g | +21 kcal, gleich viel Protein |
| Protein Riegel | 45g | 164.0 | 22g | +57 kcal, mehr Protein |
| Bio Reiswaffeln | 32g | 123.0 | 2,4g | +16 kcal, weniger Protein |