Wie viele Kalorien hat Kaffee und Bitterschokolade?
Kaffee und Bitterschokolade enthält 32 Kalorien pro Portion (2% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 2,8g Fett, 0,4g Kohlenhydraten und 0,7g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Kaffee und Bitterschokolade
Nährwert von Kaffee und Bitterschokolade pro 100 Gramm
Was steckt in Kaffee und Bitterschokolade
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Lindt Excellence 100% Cacao (1 Stück) | 5g | 600 kcal | 10g | 56g | 8g |
| Schwarzer Kaffee / Lungo | 150g | 1,3 kcal | 0,1g | 0g | 0g |
Woher stammen die Kalorien in Kaffee und Bitterschokolade
Wie Kaffee und Bitterschokolade in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 32 kcal | 2% |
| Eiweiß | 0,7g | 1% |
| Fett | 2,8g | 4% |
| Kohlenhydrate | 0,4g | 0% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Kaffee und Bitterschokolade abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Kaffee und Bitterschokolade
Wie viele Kalorien hat Kaffee und Bitterschokolade?
Eine volle Portion Kaffee und Bitterschokolade enthält etwa 32 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 155g. Pro 100 Gramm ergibt das 20,6 kcal.
Ist Kaffee und Bitterschokolade gut zum Abnehmen?
Kaffee und Bitterschokolade hat eine niedrige Kaloriendichte von 20,6 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Kaffee und Bitterschokolade?
Eine Portion Kaffee und Bitterschokolade liefert etwa 0,7g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 155g. Das sind 0,5g Eiweiß pro 100g, was etwa 1% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Kaffee und Bitterschokolade zu tracken?
Der einfachste Weg, Kaffee und Bitterschokolade zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Kaffee und Bitterschokolade im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Kaffee mit Schokolade | 260g | 68.0 | 1,3g | +36 kcal, mehr Protein |
| Kaffee mit Schoko | 240g | 59.0 | 2g | +27 kcal, mehr Protein |
| Kaffee mit Milch | 230g | 21.0 | 1,2g | -11 kcal, mehr Protein |
| Kaffee mit Mandelmilch | 250g | 11.0 | 0,4g | -21 kcal, weniger Protein |
| Kaffee mit Milch | 215g | 11.6 | 0,7g | -20 kcal, gleich viel Protein |