Wie viele Kalorien hat Kurt Snack?
Kurt Snack enthält 26 Kalorien pro Portion (1% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 1g Fett, 1g Kohlenhydraten und 3g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Kurt Snack
Nährwert von Kurt Snack pro 100 Gramm
Was steckt in Kurt Snack
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Kurt (getrockneter Quark) | 10g | 260 kcal | 30g | 10g | 10g |
Woher stammen die Kalorien in Kurt Snack
Wie Kurt Snack in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 26 kcal | 1% |
| Eiweiß | 3g | 6% |
| Fett | 1g | 2% |
| Kohlenhydrate | 1g | 0% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Kurt Snack abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Kurt Snack
Wie viele Kalorien hat Kurt Snack?
Eine volle Portion Kurt Snack enthält etwa 26 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 10g. Pro 100 Gramm ergibt das 260 kcal.
Ist Kurt Snack gut zum Abnehmen?
Kurt Snack hat eine hohe Kaloriendichte von 260 kcal pro 100g. Wenn du auf dein Gewicht achtest, halte die Portionen klein und gleiche es mit kalorienarmen Lebensmitteln über den Tag aus.
Wie viel Eiweiß steckt in Kurt Snack?
Eine Portion Kurt Snack liefert etwa 3g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 10g. Das sind 30g Eiweiß pro 100g, was etwa 6% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Kurt Snack zu tracken?
Der einfachste Weg, Kurt Snack zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Kurt Snack im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Exquisa Quark Creme | 100g | 61.0 | 10g | +35 kcal, mehr Protein |
| Frischkäse | 100g | 240.0 | 6g | +214 kcal, mehr Protein |
| Riegel mit Erdbeeren | 120g | 99.0 | 2g | +73 kcal, weniger Protein |
| Körniger Frischkäse | 200g | 136.0 | 24,6g | +110 kcal, mehr Protein |
| Rostbratwurst mit Ketchup | 130g | 340.0 | 14,4g | +314 kcal, mehr Protein |