Wie viele Kalorien hat Hühnersuppe mit Nudeln?
Hühnersuppe mit Nudeln enthält 337 Kalorien pro Portion (17% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 14,5g Fett, 24,8g Kohlenhydraten und 25,8g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Hühnersuppe mit Nudeln
Nährwert von Hühnersuppe mit Nudeln pro 100 Gramm
Was steckt in Hühnersuppe mit Nudeln
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Hühnerbrühe | 250g | 15,2 kcal | 1,8g | 0,4g | 1g |
| Hähnchenschenkel (mit Haut) | 80g | 215 kcal | 22g | 14g | 0g |
| Kartoffeln | 40g | 77,5 kcal | 2g | 0g | 17g |
| Fadennudeln | 20g | 355 kcal | 12g | 1,5g | 71g |
| Gemüsemischung (Karotten, Kräuter) | 15g | 33,3 kcal | 1,3g | 0g | 6g |
| Schmand oder Sahne | 10g | 200 kcal | 3g | 20g | 4g |
| Salz und Gewürze | 2g | 0 kcal | 0g | 0g | 0g |
Woher stammen die Kalorien in Hühnersuppe mit Nudeln
Wie Hühnersuppe mit Nudeln in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 337 kcal | 17% |
| Eiweiß | 25,8g | 52% |
| Fett | 14,5g | 22% |
| Kohlenhydrate | 24,8g | 8% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Hühnersuppe mit Nudeln abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Hühnersuppe mit Nudeln
Wie viele Kalorien hat Hühnersuppe mit Nudeln?
Eine volle Portion Hühnersuppe mit Nudeln enthält etwa 337 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 417g. Pro 100 Gramm ergibt das 80,8 kcal.
Ist Hühnersuppe mit Nudeln gut zum Abnehmen?
Hühnersuppe mit Nudeln hat eine niedrige Kaloriendichte von 80,8 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Hühnersuppe mit Nudeln?
Eine Portion Hühnersuppe mit Nudeln liefert etwa 25,8g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 417g. Das sind 6,2g Eiweiß pro 100g, was etwa 52% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Hühnersuppe mit Nudeln zu tracken?
Der einfachste Weg, Hühnersuppe mit Nudeln zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Hühnersuppe mit Nudeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Hühnereintopf mit Kartoffeln | 600g | 330.0 | 30g | -7 kcal, mehr Protein |
| Nudelsuppe mit Gemüse | 335g | 270.0 | 9g | -67 kcal, weniger Protein |
| Glasnudelpfanne mit Speck | 445g | 899.0 | 29,6g | +562 kcal, mehr Protein |
| Hähnchen-Glasnudel-Pfanne | 415g | 548.0 | 27,6g | +211 kcal, mehr Protein |
| Bortscht | 432g | 222.0 | 4,6g | -115 kcal, weniger Protein |