Wie viele Kalorien hat Dekorierte Stroopwafel?
Dekorierte Stroopwafel enthält 485 Kalorien pro Portion (24% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 21g Fett, 70g Kohlenhydraten und 4,3g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Dekorierte Stroopwafel
Nährwert von Dekorierte Stroopwafel pro 100 Gramm
Was steckt in Dekorierte Stroopwafel
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Stroopwafel | 80g | 450 kcal | 3,5g | 18,8g | 67,5g |
| Karamell-Crisp-Kugeln | 25g | 500 kcal | 6g | 24g | 64g |
Woher stammen die Kalorien in Dekorierte Stroopwafel
Wie Dekorierte Stroopwafel in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 485 kcal | 24% |
| Eiweiß | 4,3g | 9% |
| Fett | 21g | 32% |
| Kohlenhydrate | 70g | 23% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Dekorierte Stroopwafel abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Dekorierte Stroopwafel
Wie viele Kalorien hat Dekorierte Stroopwafel?
Eine volle Portion Dekorierte Stroopwafel enthält etwa 485 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 105g. Pro 100 Gramm ergibt das 461,9 kcal.
Ist Dekorierte Stroopwafel gut zum Abnehmen?
Dekorierte Stroopwafel hat eine hohe Kaloriendichte von 461,9 kcal pro 100g. Wenn du auf dein Gewicht achtest, halte die Portionen klein und gleiche es mit kalorienarmen Lebensmitteln über den Tag aus.
Wie viel Eiweiß steckt in Dekorierte Stroopwafel?
Eine Portion Dekorierte Stroopwafel liefert etwa 4,3g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 105g. Das sind 4,1g Eiweiß pro 100g, was etwa 9% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Dekorierte Stroopwafel zu tracken?
Der einfachste Weg, Dekorierte Stroopwafel zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Dekorierte Stroopwafel im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Karamell-Biskuitkuchen | 125g | 490.0 | 7g | +5 kcal, mehr Protein |
| Eiswaffel | 82g | 188.0 | 3,5g | -297 kcal, weniger Protein |
| Stroopwafel | 80g | 350.0 | 2,6g | -135 kcal, weniger Protein |
| Stroopwafels | 100g | 473.0 | 3,5g | -12 kcal, weniger Protein |
| Waffel mit Eis | 185g | 580.0 | 11g | +95 kcal, mehr Protein |