Wie viele Kalorien hat Doktorskaya Wurst?
Doktorskaya Wurst enthält 152 Kalorien pro Portion (8% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 12g Fett, 2g Kohlenhydraten und 10g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Doktorskaya Wurst
Nährwert von Doktorskaya Wurst pro 100 Gramm
Was steckt in Doktorskaya Wurst
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Doktorskaya Wurst | 80g | 190 kcal | 12,5g | 15g | 2,5g |
Woher stammen die Kalorien in Doktorskaya Wurst
Wie Doktorskaya Wurst in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 152 kcal | 8% |
| Eiweiß | 10g | 20% |
| Fett | 12g | 18% |
| Kohlenhydrate | 2g | 1% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Doktorskaya Wurst abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Doktorskaya Wurst
Wie viele Kalorien hat Doktorskaya Wurst?
Eine volle Portion Doktorskaya Wurst enthält etwa 152 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 80g. Pro 100 Gramm ergibt das 190 kcal.
Ist Doktorskaya Wurst gut zum Abnehmen?
Doktorskaya Wurst hat eine moderate Kaloriendichte von 190 kcal pro 100g. Es passt in eine Diät, wenn man vernünftige Portionen wählt. Kombiniere es mit Gemüse oder einem Salat, um das Volumen ohne viele zusätzliche Kalorien zu erhöhen.
Wie viel Eiweiß steckt in Doktorskaya Wurst?
Eine Portion Doktorskaya Wurst liefert etwa 10g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 80g. Das sind 12,5g Eiweiß pro 100g, was etwa 20% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Doktorskaya Wurst zu tracken?
Der einfachste Weg, Doktorskaya Wurst zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Doktorskaya Wurst im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Doktorskaya Wurst | 80g | 152.0 | 10g | +0 kcal, gleich viel Protein |
| Bratwürste | 191g | 516.0 | 29g | +364 kcal, mehr Protein |
| Wiener Würstchen | 50g | 145.0 | 6,5g | -7 kcal, weniger Protein |
| Fleischwurst Scheiben | 100g | 260.0 | 12g | +108 kcal, mehr Protein |
| Truthahn-Leberwurst | 50g | 90.0 | 7g | -62 kcal, weniger Protein |