Wie viele Kalorien hat Gebratene Paprika?
Gebratene Paprika enthält 101 Kalorien pro Portion (5% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 6g Fett, 10g Kohlenhydraten und 2g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Gebratene Paprika
Nährwert von Gebratene Paprika pro 100 Gramm
Was steckt in Gebratene Paprika
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Rote Paprika | 128g | 31,3 kcal | 0,8g | 0g | 6,3g |
| Olivenöl | 5g | 980 kcal | 0g | 100g | 0g |
| Knoblauch | 5g | 160 kcal | 0g | 0g | 40g |
| Zwiebeln | 11g | 36,4 kcal | 0g | 0g | 9,1g |
Woher stammen die Kalorien in Gebratene Paprika
Wie Gebratene Paprika in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 101 kcal | 5% |
| Eiweiß | 2g | 4% |
| Fett | 6g | 9% |
| Kohlenhydrate | 10g | 3% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Gebratene Paprika abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Gebratene Paprika
Wie viele Kalorien hat Gebratene Paprika?
Eine volle Portion Gebratene Paprika enthält etwa 101 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 150g. Pro 100 Gramm ergibt das 67,3 kcal.
Ist Gebratene Paprika gut zum Abnehmen?
Gebratene Paprika hat eine niedrige Kaloriendichte von 67,3 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Gebratene Paprika?
Eine Portion Gebratene Paprika liefert etwa 2g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 150g. Das sind 1,3g Eiweiß pro 100g, was etwa 4% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Gebratene Paprika zu tracken?
Der einfachste Weg, Gebratene Paprika zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Gebratene Paprika im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Tomatensuppe | 480g | 421.0 | 14g | +320 kcal, mehr Protein |
| Garnelen-Gemüse-Pfanne | 320g | 232.0 | 21,2g | +131 kcal, mehr Protein |
| Gemischter Gemüsesalat | 200g | 133.0 | 3g | +32 kcal, mehr Protein |
| Gemischter Gemüsesalat | 170g | 141.0 | 2g | +40 kcal, gleich viel Protein |
| Garnelen mit Zucchini | 245g | 142.0 | 14,2g | +41 kcal, mehr Protein |