Wie viele Kalorien hat Sülze mit Meerrettichbrot?
Sülze mit Meerrettichbrot enthält 294 Kalorien pro Portion (15% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 10,5g Fett, 14,3g Kohlenhydraten und 33,3g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Sülze mit Meerrettichbrot
Nährwert von Sülze mit Meerrettichbrot pro 100 Gramm
Was steckt in Sülze mit Meerrettichbrot
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Rindersülze | 180g | 85 kcal | 14g | 3g | 0,5g |
| Vollkornbrot | 45g | 222,2 kcal | 15,6g | 6,7g | 20g |
| Tafel-Meerrettich | 30g | 106,7 kcal | 2g | 6,3g | 8,7g |
| Romanasalat | 20g | 15 kcal | 1,5g | 0,5g | 2g |
| Zwiebeln | 15g | 40 kcal | 1,3g | 0,7g | 9,3g |
Woher stammen die Kalorien in Sülze mit Meerrettichbrot
Wie Sülze mit Meerrettichbrot in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 294 kcal | 15% |
| Eiweiß | 33,3g | 67% |
| Fett | 10,5g | 16% |
| Kohlenhydrate | 14,3g | 5% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Sülze mit Meerrettichbrot abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Sülze mit Meerrettichbrot
Wie viele Kalorien hat Sülze mit Meerrettichbrot?
Eine volle Portion Sülze mit Meerrettichbrot enthält etwa 294 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 290g. Pro 100 Gramm ergibt das 101,4 kcal.
Ist Sülze mit Meerrettichbrot gut zum Abnehmen?
Sülze mit Meerrettichbrot hat eine niedrige Kaloriendichte von 101,4 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Sülze mit Meerrettichbrot?
Eine Portion Sülze mit Meerrettichbrot liefert etwa 33,3g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 290g. Das sind 11,5g Eiweiß pro 100g, was etwa 67% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Sülze mit Meerrettichbrot zu tracken?
Der einfachste Weg, Sülze mit Meerrettichbrot zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Sülze mit Meerrettichbrot im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Sülze mit Brot | 240g | 289.0 | 30,8g | -5 kcal, weniger Protein |
| Brotzeit mit Aufschnitt | 170g | 342.0 | 18,1g | +48 kcal, weniger Protein |
| Vollkorntoast mit Schinken | 235g | 420.0 | 26,6g | +126 kcal, weniger Protein |
| Toast mit Belag | 270g | 352.0 | 27,3g | +58 kcal, weniger Protein |
| Frühstücksteller mit Lachs | 320g | 445.0 | 35g | +151 kcal, mehr Protein |