Wie viele Kalorien hat Gewürzgurken?
Gewürzgurken enthält 14 Kalorien pro Portion (1% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 0,2g Fett, 2,1g Kohlenhydraten und 0,6g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
Erfasse deine Mahlzeiten mühelos mit KI
Schluss mit Raten. Mach ein Foto und erhalte sofort KI-gestützte Kalorien- und Makroschätzungen.
Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Gewürzgurken
Nährwert von Gewürzgurken pro 100 Gramm
Was steckt in Gewürzgurken
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Gewürzgurken | 90g | 15,6 kcal | 0,7g | 0,2g | 2,3g |
Woher stammen die Kalorien in Gewürzgurken
Wie Gewürzgurken in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 14 kcal | 1% |
| Eiweiß | 0,6g | 1% |
| Fett | 0,2g | 0% |
| Kohlenhydrate | 2,1g | 1% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Gewürzgurken abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Gewürzgurken
Wie viele Kalorien hat Gewürzgurken?
Eine volle Portion Gewürzgurken enthält etwa 14 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 90g. Pro 100 Gramm ergibt das 15,6 kcal.
Ist Gewürzgurken gut zum Abnehmen?
Gewürzgurken hat eine niedrige Kaloriendichte von 15,6 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Gewürzgurken?
Eine Portion Gewürzgurken liefert etwa 0,6g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 90g. Das sind 0,7g Eiweiß pro 100g, was etwa 1% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Gewürzgurken zu tracken?
Der einfachste Weg, Gewürzgurken zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Gewürzgurken im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Eingelegte Gewürzgurken | 100g | 15.0 | 0,7g | +1 kcal, mehr Protein |
| Gemüse-Snack | 66g | 17.0 | 0g | +3 kcal, weniger Protein |
| Geschnittene Gurke | 80g | 12.0 | 0,5g | -2 kcal, weniger Protein |
| Rote Paprikawürfel | 70g | 21.0 | 1g | +7 kcal, mehr Protein |
| Frische Gurkenscheiben | 45g | 7.0 | 0,3g | -7 kcal, weniger Protein |