Wie viele Kalorien hat Eingelegte Gewürzgurken?
Eingelegte Gewürzgurken enthält 15 Kalorien pro Portion (1% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 0,2g Fett, 2,3g Kohlenhydraten und 0,7g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Eingelegte Gewürzgurken
Nährwert von Eingelegte Gewürzgurken pro 100 Gramm
Was steckt in Eingelegte Gewürzgurken
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Gewürzgurken (Cornichons) | 100g | 15 kcal | 0,7g | 0,2g | 2,3g |
Woher stammen die Kalorien in Eingelegte Gewürzgurken
Wie Eingelegte Gewürzgurken in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 15 kcal | 1% |
| Eiweiß | 0,7g | 1% |
| Fett | 0,2g | 0% |
| Kohlenhydrate | 2,3g | 1% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Eingelegte Gewürzgurken abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Eingelegte Gewürzgurken
Wie viele Kalorien hat Eingelegte Gewürzgurken?
Eine volle Portion Eingelegte Gewürzgurken enthält etwa 15 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 100g. Pro 100 Gramm ergibt das 15 kcal.
Ist Eingelegte Gewürzgurken gut zum Abnehmen?
Eingelegte Gewürzgurken hat eine niedrige Kaloriendichte von 15 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Eingelegte Gewürzgurken?
Eine Portion Eingelegte Gewürzgurken liefert etwa 0,7g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 100g. Das sind 0,7g Eiweiß pro 100g, was etwa 1% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Eingelegte Gewürzgurken zu tracken?
Der einfachste Weg, Eingelegte Gewürzgurken zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Eingelegte Gewürzgurken im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Premium Cornichons | 100g | 35.0 | 0,6g | +20 kcal, weniger Protein |
| Geschnittene Gurke | 80g | 12.0 | 0,5g | -3 kcal, weniger Protein |
| Frische Gurkenscheiben | 45g | 7.0 | 0,3g | -8 kcal, weniger Protein |
| Brötchen mit Putenbrust | 160g | 291.0 | 22,4g | +276 kcal, mehr Protein |
| Protein-Frühstückszutaten | 285g | 318.0 | 32,6g | +303 kcal, mehr Protein |