Wie viele Kalorien hat Süß-Saueres Hähnchen?
Süß-Saueres Hähnchen enthält 570 Kalorien pro Portion (29% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 18g Fett, 72g Kohlenhydraten und 28,5g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Süß-Saueres Hähnchen
Nährwert von Süß-Saueres Hähnchen pro 100 Gramm
Was steckt in Süß-Saueres Hähnchen
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenfleisch, frittiert in Teigmantel | 180g | 250 kcal | 15,6g | 10g | 23,3g |
| Süß-Sauer Sauce | 60g | 200 kcal | 0,8g | 0g | 50g |
Woher stammen die Kalorien in Süß-Saueres Hähnchen
Wie Süß-Saueres Hähnchen in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 570 kcal | 29% |
| Eiweiß | 28,5g | 57% |
| Fett | 18g | 28% |
| Kohlenhydrate | 72g | 24% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Süß-Saueres Hähnchen abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Süß-Saueres Hähnchen
Wie viele Kalorien hat Süß-Saueres Hähnchen?
Eine volle Portion Süß-Saueres Hähnchen enthält etwa 570 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 240g. Pro 100 Gramm ergibt das 237,5 kcal.
Ist Süß-Saueres Hähnchen gut zum Abnehmen?
Süß-Saueres Hähnchen hat eine moderate Kaloriendichte von 237,5 kcal pro 100g. Es passt in eine Diät, wenn man vernünftige Portionen wählt. Kombiniere es mit Gemüse oder einem Salat, um das Volumen ohne viele zusätzliche Kalorien zu erhöhen.
Wie viel Eiweiß steckt in Süß-Saueres Hähnchen?
Eine Portion Süß-Saueres Hähnchen liefert etwa 28,5g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 240g. Das sind 11,9g Eiweiß pro 100g, was etwa 57% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Süß-Saueres Hähnchen zu tracken?
Der einfachste Weg, Süß-Saueres Hähnchen zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Süß-Saueres Hähnchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Vietnamesische Sommerrolle | 205g | 289.0 | 21g | -281 kcal, weniger Protein |
| Hähnchen-Wrap | 240g | 470.0 | 41g | -100 kcal, mehr Protein |
| Hähnchen mit Kartoffeln | 305g | 503.0 | 33g | -67 kcal, mehr Protein |
| Mariniertes Hähnchenfilet | 150g | 248.0 | 47g | -322 kcal, mehr Protein |
| Penne mit Hähnchen | 350g | 656.0 | 56,1g | +86 kcal, mehr Protein |