Wie viele Kalorien hat Halbe Birne?
Halbe Birne enthält 57 Kalorien pro Portion (3% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 0,1g Fett, 12,4g Kohlenhydraten und 0,4g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Halbe Birne
Nährwert von Halbe Birne pro 100 Gramm
Was steckt in Halbe Birne
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Halbe Birne | 100g | 57 kcal | 0,4g | 0,1g | 12,4g |
Woher stammen die Kalorien in Halbe Birne
Wie Halbe Birne in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 57 kcal | 3% |
| Eiweiß | 0,4g | 1% |
| Fett | 0,1g | 0% |
| Kohlenhydrate | 12,4g | 4% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Halbe Birne abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Halbe Birne
Wie viele Kalorien hat Halbe Birne?
Eine volle Portion Halbe Birne enthält etwa 57 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 100g. Pro 100 Gramm ergibt das 57 kcal.
Ist Halbe Birne gut zum Abnehmen?
Halbe Birne hat eine niedrige Kaloriendichte von 57 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Halbe Birne?
Eine Portion Halbe Birne liefert etwa 0,4g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 100g. Das sind 0,4g Eiweiß pro 100g, was etwa 1% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Halbe Birne zu tracken?
Der einfachste Weg, Halbe Birne zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Halbe Birne im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Apfel und Erdbeeren | 200g | 90.0 | 0,9g | +33 kcal, mehr Protein |
| Frischer Apfel | 182g | 95.0 | 0,5g | +38 kcal, mehr Protein |
| Frischer Apfel | 182g | 95.0 | 0,5g | +38 kcal, mehr Protein |
| Frischer Apfel | 91g | 47.0 | 0g | -10 kcal, weniger Protein |
| Frischer Apfel | 137g | 71.0 | 0g | +14 kcal, weniger Protein |