Wie viele Kalorien hat Birne und Weintrauben?
Birne und Weintrauben enthält 120 Kalorien pro Portion (6% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 0,6g Fett, 28g Kohlenhydraten und 1g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
Erfasse deine Mahlzeiten mühelos mit KI
Schluss mit Raten. Mach ein Foto und erhalte sofort KI-gestützte Kalorien- und Makroschätzungen.
Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Birne und Weintrauben
Nährwert von Birne und Weintrauben pro 100 Gramm
Was steckt in Birne und Weintrauben
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Kleine Birne | 120g | 56,7 kcal | 0,4g | 0,3g | 12,5g |
| Weintrauben (15 Stück) | 75g | 69,3 kcal | 0,7g | 0,3g | 17,3g |
Woher stammen die Kalorien in Birne und Weintrauben
Wie Birne und Weintrauben in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 120 kcal | 6% |
| Eiweiß | 1g | 2% |
| Fett | 0,6g | 1% |
| Kohlenhydrate | 28g | 9% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Birne und Weintrauben abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Birne und Weintrauben
Wie viele Kalorien hat Birne und Weintrauben?
Eine volle Portion Birne und Weintrauben enthält etwa 120 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 195g. Pro 100 Gramm ergibt das 61,5 kcal.
Ist Birne und Weintrauben gut zum Abnehmen?
Birne und Weintrauben hat eine niedrige Kaloriendichte von 61,5 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Birne und Weintrauben?
Eine Portion Birne und Weintrauben liefert etwa 1g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 195g. Das sind 0,5g Eiweiß pro 100g, was etwa 2% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Birne und Weintrauben zu tracken?
Der einfachste Weg, Birne und Weintrauben zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Birne und Weintrauben im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Trauben und Heidelbeeren | 240g | 158.0 | 1,7g | +38 kcal, mehr Protein |
| Birnenstücke | 80g | 46.0 | 0,4g | -74 kcal, weniger Protein |
| Halbe Birne | 100g | 57.0 | 0,4g | -63 kcal, weniger Protein |
| Frische Birne | 180g | 102.6 | 0,7g | -17 kcal, weniger Protein |
| Frischer Obstteller | 205g | 82.0 | 1,6g | -38 kcal, mehr Protein |