Wie viele Kalorien hat Activia Cerealien?
Activia Cerealien enthält 109 Kalorien pro Portion (5% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 3,5g Fett, 15,4g Kohlenhydraten und 3,8g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Activia Cerealien
Nährwert von Activia Cerealien pro 100 Gramm
Was steckt in Activia Cerealien
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Activia Cerealien Joghurt | 115g | 94,8 kcal | 3,3g | 3g | 13,4g |
Woher stammen die Kalorien in Activia Cerealien
Wie Activia Cerealien in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 109 kcal | 5% |
| Eiweiß | 3,8g | 8% |
| Fett | 3,5g | 5% |
| Kohlenhydrate | 15,4g | 5% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Activia Cerealien abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Activia Cerealien
Wie viele Kalorien hat Activia Cerealien?
Eine volle Portion Activia Cerealien enthält etwa 109 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 115g. Pro 100 Gramm ergibt das 94,8 kcal.
Ist Activia Cerealien gut zum Abnehmen?
Activia Cerealien hat eine niedrige Kaloriendichte von 94,8 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Activia Cerealien?
Eine Portion Activia Cerealien liefert etwa 3,8g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 115g. Das sind 3,3g Eiweiß pro 100g, was etwa 8% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Activia Cerealien zu tracken?
Der einfachste Weg, Activia Cerealien zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Activia Cerealien im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Activia Zero Cerealien | 115g | 64.0 | 3,2g | -45 kcal, weniger Protein |
| Activia Zero Cerealien | 115g | 60.0 | 4,6g | -49 kcal, mehr Protein |
| Activia Joghurt | 115g | 71.0 | 3,9g | -38 kcal, mehr Protein |
| Activia Waldfrucht | 115g | 110.0 | 4,3g | +1 kcal, mehr Protein |
| Porridge mit Früchten | 655g | 858.0 | 33,3g | +749 kcal, mehr Protein |