Combien de calories contient Fromage Allegro ?
Fromage Allegro contient 70 calories par portion (4% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 3g de lipides, 1g de glucides et 10g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Fromage Allegro
Valeur nutritionnelle de Fromage Allegro pour 100 grammes
Que contient Fromage Allegro
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Fromage cheddar partiellement écrémé | 30g | 233,3 kcal | 33,3g | 10g | 3,3g |
D'où viennent les calories de Fromage Allegro
Comment Fromage Allegro s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 70 kcal | 4% |
| Protéines | 10g | 20% |
| Lipides | 3g | 5% |
| Glucides | 1g | 0% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Fromage Allegro
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Fromage Allegro
Combien de calories contient Fromage Allegro ?
Une portion complète de Fromage Allegro contient environ 70 kcal. La portion totale pèse environ 30g. Pour 100 grammes, cela représente 233,3 kcal.
Fromage Allegro est-il bon pour perdre du poids ?
Fromage Allegro a une densité calorique modérée de 233,3 kcal pour 100g. Il peut s'intégrer dans un régime amaigrissant en portions raisonnables. Accompagnez-le de légumes ou d'une salade pour ajouter du volume sans beaucoup de calories supplémentaires.
Quelle quantité de protéines contient Fromage Allegro ?
Une portion de Fromage Allegro fournit environ 10g de protéines pour un poids total de portion de 30g. Cela représente 33,3g de protéines pour 100g, soit environ 20% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Fromage Allegro ?
Le moyen le plus simple de suivre Fromage Allegro est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Fromage Allegro se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Wrap au Jambon et Fromage | 150g | 288.0 | 15g | +218 kcal, plus de protéines |
| Sandwich Poulet Pomme | 335g | 709.0 | 54,6g | +639 kcal, plus de protéines |
| Un syrnik | 65g | 146.0 | 7,9g | +76 kcal, moins de protéines |
| Œufs et tartine | 150g | 293.0 | 16,2g | +223 kcal, plus de protéines |
| Tartines gratinées | 215g | 585.0 | 24,6g | +515 kcal, plus de protéines |