Combien de calories contient Petite pomme ?
Petite pomme contient 72,8 calories par portion (4% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 0,3g de lipides, 19,3g de glucides et 0,4g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Petite pomme
Valeur nutritionnelle de Petite pomme pour 100 grammes
Que contient Petite pomme
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Pomme fraîche | 140g | 52 kcal | 0,3g | 0,2g | 13,8g |
D'où viennent les calories de Petite pomme
Comment Petite pomme s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 72,8 kcal | 4% |
| Protéines | 0,4g | 1% |
| Lipides | 0,3g | 0% |
| Glucides | 19,3g | 6% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Petite pomme
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Petite pomme
Combien de calories contient Petite pomme ?
Une portion complète de Petite pomme contient environ 72,8 kcal. La portion totale pèse environ 140g. Pour 100 grammes, cela représente 52 kcal.
Petite pomme est-il bon pour perdre du poids ?
Petite pomme a une faible densité calorique de 52 kcal pour 100g, ce qui en fait un excellent choix pour la perte de poids. Les aliments à moins de 150 kcal pour 100g permettent de manger des portions rassasiantes tout en maîtrisant les calories.
Quelle quantité de protéines contient Petite pomme ?
Une portion de Petite pomme fournit environ 0,4g de protéines pour un poids total de portion de 140g. Cela représente 0,3g de protéines pour 100g, soit environ 1% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Petite pomme ?
Le moyen le plus simple de suivre Petite pomme est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Petite pomme se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Pomme fraîche | 182g | 95.0 | 0,5g | +22 kcal, plus de protéines |
| Une pomme | 180g | 94.0 | 0,5g | +21 kcal, plus de protéines |
| Banane | 120g | 107.0 | 1,3g | +34 kcal, plus de protéines |
| Banane fraîche | 120g | 106.8 | 1,3g | +34 kcal, plus de protéines |
| Banane fraîche | 120g | 106.8 | 1,3g | +34 kcal, plus de protéines |