Combien de calories contient Bol Poulet Grillé ?
Bol Poulet Grillé contient 482 calories par portion (24% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 16g de lipides, 35,7g de glucides et 44,5g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
Suivez vos repas facilement avec l''IA
Arrêtez de deviner. Prenez une photo et obtenez des estimations instantanées de calories et macros par IA.
Combien de calories et de nutriments contient Bol Poulet Grillé
Valeur nutritionnelle de Bol Poulet Grillé pour 100 grammes
Que contient Bol Poulet Grillé
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Filets de poulet grillés | 130g | 165,4 kcal | 31g | 3,5g | 0g |
| Concombre coupé en dés | 80g | 17,5 kcal | 0,6g | 0,3g | 3,1g |
| Tomates coupées en dés | 80g | 22,5 kcal | 0,9g | 0,3g | 3,9g |
| Sauce crémeuse épicée | 25g | 420 kcal | 1,2g | 43,2g | 8,4g |
| Riz blanc cuit | 100g | 130 kcal | 2,7g | 0,3g | 28g |
D'où viennent les calories de Bol Poulet Grillé
Comment Bol Poulet Grillé s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 482 kcal | 24% |
| Protéines | 44,5g | 89% |
| Lipides | 16g | 25% |
| Glucides | 35,7g | 12% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Bol Poulet Grillé
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Bol Poulet Grillé
Combien de calories contient Bol Poulet Grillé ?
Une portion complète de Bol Poulet Grillé contient environ 482 kcal. La portion totale pèse environ 415g. Pour 100 grammes, cela représente 116,1 kcal.
Bol Poulet Grillé est-il bon pour perdre du poids ?
Bol Poulet Grillé a une faible densité calorique de 116,1 kcal pour 100g, ce qui en fait un excellent choix pour la perte de poids. Les aliments à moins de 150 kcal pour 100g permettent de manger des portions rassasiantes tout en maîtrisant les calories.
Quelle quantité de protéines contient Bol Poulet Grillé ?
Une portion de Bol Poulet Grillé fournit environ 44,5g de protéines pour un poids total de portion de 415g. Cela représente 10,7g de protéines pour 100g, soit environ 89% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Bol Poulet Grillé ?
Le moyen le plus simple de suivre Bol Poulet Grillé est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Bol Poulet Grillé se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Bol de poulet grillé | 460g | 658.0 | 61,8g | +176 kcal, plus de protéines |
| Salade poulet concombre | 320g | 393.2 | 47,8g | -88 kcal, plus de protéines |
| Salade de poulet aux baies | 300g | 362.0 | 33,6g | -120 kcal, moins de protéines |
| Salade au saumon | 345g | 470.0 | 35g | -12 kcal, moins de protéines |
| Salade César au Poulet | 275g | 408.0 | 37g | -74 kcal, moins de protéines |