Combien de calories contient Salade poulet œuf ?
Salade poulet œuf contient 198 calories par portion (10% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 7,2g de lipides, 0g de glucides et 33g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Salade poulet œuf
Valeur nutritionnelle de Salade poulet œuf pour 100 grammes
Que contient Salade poulet œuf
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| poulet grillé | 120g | 165 kcal | 27,5g | 6g | 0g |
D'où viennent les calories de Salade poulet œuf
Comment Salade poulet œuf s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 198 kcal | 10% |
| Protéines | 33g | 66% |
| Lipides | 7,2g | 11% |
| Glucides | 0g | 0% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Salade poulet œuf
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Salade poulet œuf
Combien de calories contient Salade poulet œuf ?
Une portion complète de Salade poulet œuf contient environ 198 kcal. La portion totale pèse environ 120g. Pour 100 grammes, cela représente 165 kcal.
Salade poulet œuf est-il bon pour perdre du poids ?
Salade poulet œuf a une densité calorique modérée de 165 kcal pour 100g. Il peut s'intégrer dans un régime amaigrissant en portions raisonnables. Accompagnez-le de légumes ou d'une salade pour ajouter du volume sans beaucoup de calories supplémentaires.
Quelle quantité de protéines contient Salade poulet œuf ?
Une portion de Salade poulet œuf fournit environ 33g de protéines pour un poids total de portion de 120g. Cela représente 27,5g de protéines pour 100g, soit environ 66% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Salade poulet œuf ?
Le moyen le plus simple de suivre Salade poulet œuf est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Salade poulet œuf se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Poulet rôti | 180g | 330.0 | 35g | +132 kcal, plus de protéines |
| Salade au poulet | 225g | 279.0 | 32,4g | +81 kcal, moins de protéines |
| Salade au Poulet | 342g | 371.0 | 47g | +173 kcal, plus de protéines |
| Salade poulet concombre | 320g | 393.2 | 47,8g | +195 kcal, plus de protéines |
| Poulet sauté aux légumes | 320g | 212.0 | 29,8g | +14 kcal, moins de protéines |