Combien de calories contient Sirok au chocolat ?
Sirok au chocolat contient 180 calories par portion (9% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 11,3g de lipides, 15,8g de glucides et 3,6g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Sirok au chocolat
Valeur nutritionnelle de Sirok au chocolat pour 100 grammes
Que contient Sirok au chocolat
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Sirok au chocolat au lait | 45g | 400 kcal | 8g | 25,1g | 35,1g |
D'où viennent les calories de Sirok au chocolat
Comment Sirok au chocolat s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 180 kcal | 9% |
| Protéines | 3,6g | 7% |
| Lipides | 11,3g | 17% |
| Glucides | 15,8g | 5% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Sirok au chocolat
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Sirok au chocolat
Combien de calories contient Sirok au chocolat ?
Une portion complète de Sirok au chocolat contient environ 180 kcal. La portion totale pèse environ 45g. Pour 100 grammes, cela représente 400 kcal.
Sirok au chocolat est-il bon pour perdre du poids ?
Sirok au chocolat a une densité calorique élevée de 400 kcal pour 100g. Si vous surveillez votre poids, gardez de petites portions et équilibrez avec des aliments moins caloriques tout au long de la journée.
Quelle quantité de protéines contient Sirok au chocolat ?
Une portion de Sirok au chocolat fournit environ 3,6g de protéines pour un poids total de portion de 45g. Cela représente 8g de protéines pour 100g, soit environ 7% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Sirok au chocolat ?
Le moyen le plus simple de suivre Sirok au chocolat est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Sirok au chocolat se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Mini œufs chocolat | 45g | 222.0 | 3g | +42 kcal, moins de protéines |
| FraNui Chocolat Lait | 150g | 467.0 | 6g | +287 kcal, plus de protéines |
| Bâtonnets de fromage blanc | 150g | 615.0 | 12,6g | +435 kcal, plus de protéines |
| Cake au chocolat | 110g | 360.0 | 5g | +180 kcal, plus de protéines |
| Galettes de riz | 38g | 174.0 | 2,9g | -6 kcal, moins de protéines |