Combien de calories contient Wedges de pommes de terre ?
Wedges de pommes de terre contient 474 calories par portion (24% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 15g de lipides, 75g de glucides et 7,5g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Wedges de pommes de terre
Valeur nutritionnelle de Wedges de pommes de terre pour 100 grammes
Que contient Wedges de pommes de terre
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Wedges de pommes de terre | 300g | 158 kcal | 2,5g | 5g | 25g |
D'où viennent les calories de Wedges de pommes de terre
Comment Wedges de pommes de terre s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 474 kcal | 24% |
| Protéines | 7,5g | 15% |
| Lipides | 15g | 23% |
| Glucides | 75g | 25% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Wedges de pommes de terre
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Wedges de pommes de terre
Combien de calories contient Wedges de pommes de terre ?
Une portion complète de Wedges de pommes de terre contient environ 474 kcal. La portion totale pèse environ 300g. Pour 100 grammes, cela représente 158 kcal.
Wedges de pommes de terre est-il bon pour perdre du poids ?
Wedges de pommes de terre a une densité calorique modérée de 158 kcal pour 100g. Il peut s'intégrer dans un régime amaigrissant en portions raisonnables. Accompagnez-le de légumes ou d'une salade pour ajouter du volume sans beaucoup de calories supplémentaires.
Quelle quantité de protéines contient Wedges de pommes de terre ?
Une portion de Wedges de pommes de terre fournit environ 7,5g de protéines pour un poids total de portion de 300g. Cela représente 2,5g de protéines pour 100g, soit environ 15% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Wedges de pommes de terre ?
Le moyen le plus simple de suivre Wedges de pommes de terre est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Wedges de pommes de terre se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Chips Nature Snack Day | 30g | 162.0 | 1,8g | -312 kcal, moins de protéines |
| Chips au chèvre | 62,5g | 330.0 | 3,9g | -144 kcal, moins de protéines |
| Omelette au fromage | 245g | 343.0 | 20,4g | -131 kcal, plus de protéines |
| Boulettes et patates douces | 380g | 520.0 | 26,5g | +46 kcal, plus de protéines |
| Œufs, jambon et patates | 370g | 545.0 | 35g | +71 kcal, plus de protéines |