Combien de calories contient Raviolis et Salade ?
Raviolis et Salade contient 350 calories par portion (18% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 9,1g de lipides, 52g de glucides et 14,8g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
Suivez vos repas facilement avec l''IA
Arrêtez de deviner. Prenez une photo et obtenez des estimations instantanées de calories et macros par IA.
Combien de calories et de nutriments contient Raviolis et Salade
Valeur nutritionnelle de Raviolis et Salade pour 100 grammes
Que contient Raviolis et Salade
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Raviolis frais au fromage | 150g | 220 kcal | 9,3g | 6g | 32g |
| Salade de chou blanc et carottes | 80g | 25 kcal | 1g | 0,1g | 5g |
D'où viennent les calories de Raviolis et Salade
Comment Raviolis et Salade s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 350 kcal | 18% |
| Protéines | 14,8g | 30% |
| Lipides | 9,1g | 14% |
| Glucides | 52g | 17% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Raviolis et Salade
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Raviolis et Salade
Combien de calories contient Raviolis et Salade ?
Une portion complète de Raviolis et Salade contient environ 350 kcal. La portion totale pèse environ 230g. Pour 100 grammes, cela représente 152,2 kcal.
Raviolis et Salade est-il bon pour perdre du poids ?
Raviolis et Salade a une densité calorique modérée de 152,2 kcal pour 100g. Il peut s'intégrer dans un régime amaigrissant en portions raisonnables. Accompagnez-le de légumes ou d'une salade pour ajouter du volume sans beaucoup de calories supplémentaires.
Quelle quantité de protéines contient Raviolis et Salade ?
Une portion de Raviolis et Salade fournit environ 14,8g de protéines pour un poids total de portion de 230g. Cela représente 6,4g de protéines pour 100g, soit environ 30% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Raviolis et Salade ?
Le moyen le plus simple de suivre Raviolis et Salade est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Raviolis et Salade se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Salade au saumon | 345g | 470.0 | 35g | +120 kcal, plus de protéines |
| Bœuf et purée | 390g | 552.0 | 35,7g | +202 kcal, plus de protéines |
| Poulet Épinards Crème | 525g | 610.0 | 50,5g | +260 kcal, plus de protéines |
| Ravioli aux cèpes et choucroute | 250g | 478.0 | 13,6g | +128 kcal, moins de protéines |
| Crevettes et légumes | 237g | 282.0 | 25,7g | -68 kcal, plus de protéines |