Combien de calories contient Bouillie crémeuse ?
Bouillie crémeuse contient 925,5 calories par portion (46% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 62,2g de lipides, 73g de glucides et 20,6g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Bouillie crémeuse
Valeur nutritionnelle de Bouillie crémeuse pour 100 grammes
Que contient Bouillie crémeuse
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| semoule de blé (couscous/grits/polenta fine) | 320g | 111,3 kcal | 3,6g | 2,2g | 19g |
| beurre | 60g | 718,3 kcal | 1g | 77g | 1g |
| lait entier (ajout cuisson) | 150g | 65 kcal | 5g | 3g | 7,5g |
| fromage frais/crème (topping) | 25g | 160 kcal | 4g | 18g | 1,2g |
| sel & poivre (trace) | 1g | 100 kcal | 0g | 0g | 0g |
D'où viennent les calories de Bouillie crémeuse
Comment Bouillie crémeuse s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 925,5 kcal | 46% |
| Protéines | 20,6g | 41% |
| Lipides | 62,2g | 96% |
| Glucides | 73g | 24% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Bouillie crémeuse
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Bouillie crémeuse
Combien de calories contient Bouillie crémeuse ?
Une portion complète de Bouillie crémeuse contient environ 925,5 kcal. La portion totale pèse environ 556g. Pour 100 grammes, cela représente 166,5 kcal.
Bouillie crémeuse est-il bon pour perdre du poids ?
Bouillie crémeuse a une densité calorique modérée de 166,5 kcal pour 100g. Il peut s'intégrer dans un régime amaigrissant en portions raisonnables. Accompagnez-le de légumes ou d'une salade pour ajouter du volume sans beaucoup de calories supplémentaires.
Quelle quantité de protéines contient Bouillie crémeuse ?
Une portion de Bouillie crémeuse fournit environ 20,6g de protéines pour un poids total de portion de 556g. Cela représente 3,7g de protéines pour 100g, soit environ 41% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Bouillie crémeuse ?
Le moyen le plus simple de suivre Bouillie crémeuse est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Bouillie crémeuse se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Pâtes crémeuses | 1 880g | 2638.0 | 81g | +1712 kcal, plus de protéines |
| Couscous sucré | 240g | 370.0 | 8,6g | -555 kcal, moins de protéines |
| Syrniki aux graines | 145g | 354.0 | 22g | -571 kcal, plus de protéines |
| Foie et pain | 250g | 562.0 | 25,1g | -363 kcal, plus de protéines |
| Soupe de pâtes au lait | 306g | 345.0 | 14g | -580 kcal, moins de protéines |