Combien de calories contient Couscous sucré ?
Couscous sucré contient 370 calories par portion (19% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 13g de lipides, 45g de glucides et 8,6g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Couscous sucré
Valeur nutritionnelle de Couscous sucré pour 100 grammes
Que contient Couscous sucré
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| semoule de blé | 150g | 140 kcal | 4g | 0,7g | 30g |
| beurre | 50g | 180 kcal | 0,2g | 14g | 0g |
| amandes (garniture) | 40g | 175 kcal | 6,3g | 12,5g | 0g |
D'où viennent les calories de Couscous sucré
Comment Couscous sucré s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 370 kcal | 19% |
| Protéines | 8,6g | 17% |
| Lipides | 13g | 20% |
| Glucides | 45g | 15% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Couscous sucré
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Couscous sucré
Combien de calories contient Couscous sucré ?
Une portion complète de Couscous sucré contient environ 370 kcal. La portion totale pèse environ 240g. Pour 100 grammes, cela représente 154,2 kcal.
Couscous sucré est-il bon pour perdre du poids ?
Couscous sucré a une densité calorique modérée de 154,2 kcal pour 100g. Il peut s'intégrer dans un régime amaigrissant en portions raisonnables. Accompagnez-le de légumes ou d'une salade pour ajouter du volume sans beaucoup de calories supplémentaires.
Quelle quantité de protéines contient Couscous sucré ?
Une portion de Couscous sucré fournit environ 8,6g de protéines pour un poids total de portion de 240g. Cela représente 3,6g de protéines pour 100g, soit environ 17% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Couscous sucré ?
Le moyen le plus simple de suivre Couscous sucré est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Couscous sucré se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Bouillie crémeuse | 556g | 925.5 | 20,6g | +555 kcal, plus de protéines |
| Syrniki aux graines | 145g | 354.0 | 22g | -16 kcal, plus de protéines |
| Tartines au salami | 185g | 618.0 | 13,4g | +248 kcal, plus de protéines |
| Foie et pain | 250g | 562.0 | 25,1g | +192 kcal, plus de protéines |
| Œufs et tartine | 150g | 293.0 | 16,2g | -77 kcal, plus de protéines |