Combien de calories contient Liégeois au chocolat ?
Liégeois au chocolat contient 258 calories par portion (13% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 18,2g de lipides, 19,6g de glucides et 4,1g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
Suivez vos repas facilement avec l''IA
Arrêtez de deviner. Prenez une photo et obtenez des estimations instantanées de calories et macros par IA.
Combien de calories et de nutriments contient Liégeois au chocolat
Valeur nutritionnelle de Liégeois au chocolat pour 100 grammes
Que contient Liégeois au chocolat
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Crème dessert au chocolat | 130g | 110 kcal | 2,4g | 5g | 14g |
| Mousse de crème fouettée | 45g | 255,6 kcal | 2,2g | 26g | 3,1g |
D'où viennent les calories de Liégeois au chocolat
Comment Liégeois au chocolat s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 258 kcal | 13% |
| Protéines | 4,1g | 8% |
| Lipides | 18,2g | 28% |
| Glucides | 19,6g | 7% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Liégeois au chocolat
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Liégeois au chocolat
Combien de calories contient Liégeois au chocolat ?
Une portion complète de Liégeois au chocolat contient environ 258 kcal. La portion totale pèse environ 175g. Pour 100 grammes, cela représente 147,4 kcal.
Liégeois au chocolat est-il bon pour perdre du poids ?
Liégeois au chocolat a une faible densité calorique de 147,4 kcal pour 100g, ce qui en fait un excellent choix pour la perte de poids. Les aliments à moins de 150 kcal pour 100g permettent de manger des portions rassasiantes tout en maîtrisant les calories.
Quelle quantité de protéines contient Liégeois au chocolat ?
Une portion de Liégeois au chocolat fournit environ 4,1g de protéines pour un poids total de portion de 175g. Cela représente 2,3g de protéines pour 100g, soit environ 8% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Liégeois au chocolat ?
Le moyen le plus simple de suivre Liégeois au chocolat est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Liégeois au chocolat se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Cake au chocolat | 110g | 360.0 | 5g | +102 kcal, plus de protéines |
| Café au lait | 300g | 124.0 | 6,2g | -134 kcal, plus de protéines |
| Un syrnik | 65g | 146.0 | 7,9g | -112 kcal, plus de protéines |
| Galettes de riz | 38g | 174.0 | 2,9g | -84 kcal, moins de protéines |
| Sandwich glacé Alpin | 85g | 212.0 | 3,4g | -46 kcal, moins de protéines |