Combien de calories contient Fraises et choupettes ?
Fraises et choupettes contient 350,4 calories par portion (18% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 25g de lipides, 28,8g de glucides et 4g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Fraises et choupettes
Valeur nutritionnelle de Fraises et choupettes pour 100 grammes
Que contient Fraises et choupettes
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Fraises fraîches | 120g | 32 kcal | 0,7g | 0,3g | 7,7g |
| Pâte à choux | 60g | 290 kcal | 4g | 19g | 26g |
| Crème fouettée | 40g | 345 kcal | 2g | 33g | 10g |
D'où viennent les calories de Fraises et choupettes
Comment Fraises et choupettes s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 350,4 kcal | 18% |
| Protéines | 4g | 8% |
| Lipides | 25g | 38% |
| Glucides | 28,8g | 10% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Fraises et choupettes
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Fraises et choupettes
Combien de calories contient Fraises et choupettes ?
Une portion complète de Fraises et choupettes contient environ 350,4 kcal. La portion totale pèse environ 220g. Pour 100 grammes, cela représente 159,3 kcal.
Fraises et choupettes est-il bon pour perdre du poids ?
Fraises et choupettes a une densité calorique modérée de 159,3 kcal pour 100g. Il peut s'intégrer dans un régime amaigrissant en portions raisonnables. Accompagnez-le de légumes ou d'une salade pour ajouter du volume sans beaucoup de calories supplémentaires.
Quelle quantité de protéines contient Fraises et choupettes ?
Une portion de Fraises et choupettes fournit environ 4g de protéines pour un poids total de portion de 220g. Cela représente 1,8g de protéines pour 100g, soit environ 8% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Fraises et choupettes ?
Le moyen le plus simple de suivre Fraises et choupettes est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Fraises et choupettes se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Liégeois au chocolat | 175g | 258.0 | 4,1g | -92 kcal, plus de protéines |
| Chou à la crème | 90g | 316.0 | 5g | -34 kcal, plus de protéines |
| Pain au raisin | 100g | 302.0 | 6,4g | -48 kcal, plus de protéines |
| Porridge aux fraises | 235g | 158.0 | 4g | -192 kcal, mêmes protéines |
| Un syrnik | 65g | 146.0 | 7,9g | -204 kcal, plus de protéines |