Combien de calories contient Pain au chocolat ?
Pain au chocolat contient 300 calories par portion (15% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 17,3g de lipides, 32g de glucides et 4,4g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Pain au chocolat
Valeur nutritionnelle de Pain au chocolat pour 100 grammes
Que contient Pain au chocolat
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Pâte feuilletée au beurre | 65g | 380 kcal | 6g | 22g | 40g |
| Bâtons de chocolat noir | 10g | 530 kcal | 5g | 30g | 60g |
D'où viennent les calories de Pain au chocolat
Comment Pain au chocolat s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 300 kcal | 15% |
| Protéines | 4,4g | 9% |
| Lipides | 17,3g | 27% |
| Glucides | 32g | 11% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Pain au chocolat
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Pain au chocolat
Combien de calories contient Pain au chocolat ?
Une portion complète de Pain au chocolat contient environ 300 kcal. La portion totale pèse environ 75g. Pour 100 grammes, cela représente 400 kcal.
Pain au chocolat est-il bon pour perdre du poids ?
Pain au chocolat a une densité calorique élevée de 400 kcal pour 100g. Si vous surveillez votre poids, gardez de petites portions et équilibrez avec des aliments moins caloriques tout au long de la journée.
Quelle quantité de protéines contient Pain au chocolat ?
Une portion de Pain au chocolat fournit environ 4,4g de protéines pour un poids total de portion de 75g. Cela représente 5,9g de protéines pour 100g, soit environ 9% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Pain au chocolat ?
Le moyen le plus simple de suivre Pain au chocolat est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Pain au chocolat se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Biscotte bi-goût | 35g | 175.0 | 4g | -125 kcal, moins de protéines |
| Bâtonnets de fromage blanc | 150g | 615.0 | 12,6g | +315 kcal, plus de protéines |
| Cake au chocolat | 110g | 360.0 | 5g | +60 kcal, plus de protéines |
| Fraises et choupettes | 220g | 350.4 | 4g | +50 kcal, moins de protéines |
| FraNui Chocolat Lait | 150g | 467.0 | 6g | +167 kcal, plus de protéines |