Combien de calories contient Bol fruits & latte ?
Bol fruits & latte contient 570 calories par portion (29% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 20,7g de lipides, 83,2g de glucides et 18,5g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Bol fruits & latte
Valeur nutritionnelle de Bol fruits & latte pour 100 grammes
Que contient Bol fruits & latte
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Pomme (tranches) | 160g | 59,4 kcal | 0,3g | 0,2g | 15,7g |
| Myrtilles (fraîches) | 70g | 57,1 kcal | 0,7g | 0,6g | 13g |
| Biscotti / croûtons sucrés (morceaux) | 50g | 380 kcal | 7g | 15g | 56g |
| Yaourt nature (base du bol, probable, non visible) | 180g | 66,7 kcal | 3,3g | 2,8g | 6,1g |
| Café latte (boisson, lait entier ~250 g) | 250g | 50 kcal | 3,2g | 3g | 4g |
D'où viennent les calories de Bol fruits & latte
Comment Bol fruits & latte s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 570 kcal | 29% |
| Protéines | 18,5g | 37% |
| Lipides | 20,7g | 32% |
| Glucides | 83,2g | 28% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Bol fruits & latte
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Bol fruits & latte
Combien de calories contient Bol fruits & latte ?
Une portion complète de Bol fruits & latte contient environ 570 kcal. La portion totale pèse environ 710g. Pour 100 grammes, cela représente 80,3 kcal.
Bol fruits & latte est-il bon pour perdre du poids ?
Bol fruits & latte a une faible densité calorique de 80,3 kcal pour 100g, ce qui en fait un excellent choix pour la perte de poids. Les aliments à moins de 150 kcal pour 100g permettent de manger des portions rassasiantes tout en maîtrisant les calories.
Quelle quantité de protéines contient Bol fruits & latte ?
Une portion de Bol fruits & latte fournit environ 18,5g de protéines pour un poids total de portion de 710g. Cela représente 2,6g de protéines pour 100g, soit environ 37% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Bol fruits & latte ?
Le moyen le plus simple de suivre Bol fruits & latte est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Bol fruits & latte se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Bol petit-déj | 685g | 576.0 | 22,5g | +6 kcal, plus de protéines |
| Bol petit-déjeuner | 585g | 527.0 | 16,8g | -43 kcal, moins de protéines |
| Bol fruits & café | 580g | 497.0 | 11,3g | -73 kcal, moins de protéines |
| Bol yaourt fruits | 475g | 367.4 | 13,5g | -202 kcal, moins de protéines |
| Muesli au chanvre | 250g | 375.0 | 22,3g | -195 kcal, plus de protéines |