Combien de calories contient Poulet rôti ?
Poulet rôti contient 330 calories par portion (17% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 20g de lipides, 0g de glucides et 35g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Poulet rôti
Valeur nutritionnelle de Poulet rôti pour 100 grammes
Que contient Poulet rôti
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| poulet rôti | 180g | 183,3 kcal | 19,4g | 11,1g | 0g |
D'où viennent les calories de Poulet rôti
Comment Poulet rôti s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 330 kcal | 17% |
| Protéines | 35g | 70% |
| Lipides | 20g | 31% |
| Glucides | 0g | 0% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Poulet rôti
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Poulet rôti
Combien de calories contient Poulet rôti ?
Une portion complète de Poulet rôti contient environ 330 kcal. La portion totale pèse environ 180g. Pour 100 grammes, cela représente 183,3 kcal.
Poulet rôti est-il bon pour perdre du poids ?
Poulet rôti a une densité calorique modérée de 183,3 kcal pour 100g. Il peut s'intégrer dans un régime amaigrissant en portions raisonnables. Accompagnez-le de légumes ou d'une salade pour ajouter du volume sans beaucoup de calories supplémentaires.
Quelle quantité de protéines contient Poulet rôti ?
Une portion de Poulet rôti fournit environ 35g de protéines pour un poids total de portion de 180g. Cela représente 19,4g de protéines pour 100g, soit environ 70% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Poulet rôti ?
Le moyen le plus simple de suivre Poulet rôti est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Poulet rôti se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Salade poulet œuf | 120g | 198.0 | 33g | -132 kcal, moins de protéines |
| Poulet au riz épicé | 500g | 780.0 | 48,5g | +450 kcal, plus de protéines |
| Poulet aux vermicelles et pois chiches | 450g | 767.0 | 42g | +437 kcal, plus de protéines |
| Purée et poulet | 400g | 480.0 | 31g | +150 kcal, moins de protéines |
| Poulet et ratatouille | 340g | 498.0 | 35g | +168 kcal, mêmes protéines |